ママリ
朝のミルクの時にカーテンも開ける、昼に晴れてる時に買い物
帰ってきたら昼寝
5時〜7時の間にお風呂入れてご飯作り
夜は寝る1時間前にお布団に寝かせ
最後にミルク飲むのが10時って感じです！
朝と夜の区別付けさせてあげるといいですよ！
a
20〜21時就寝、8時起床です！
だいたい11時、2時、5時ぐらいに
30分〜1時間お昼寝してます😊
くらげ
もうすぐ４ヶ月です
0時位に寝て8時に起こしておっぱいあげてそのままもう一度寝ます(笑)
11時位に起きてミルクあげて夕方位まで起きて遊んでます。
夕方少し寝てお風呂入ってまた少し寝て0時くらいになるとおっぱい飲んで寝ます😄
puppo
うちの子も4ヶ月ですが、朝7時前後に起きて、3～4時間おきの授乳で都度1時間前後昼寝し、22時～22時半に寝ます。
うちも就寝が遅い方かもしれないです💦😅
m.
お昼に買い物
14:00〜15:00 お昼寝
多少 、前後しますが寝てる間に夕食作り
19:00 入浴
寝る前に 母乳 + ﾐﾙｸ 100飲ませてから
21:00 に寝室連れて行って部屋暗くすれば 30分以内には寝てくれます ☽ 𓈒𓏸
夜泣きはまだなさそうですが
決まって 4:00〜5:00に起きるので授乳して、またすぐに寝ます 。
起床はだいたいいつも9時頃です ！
ぺちち
朝は6時〜7時に起床
朝寝をするときとしないときがあり、しても30分くらい
午前中と午後息子の機嫌見ながらお散歩
午後はお昼寝1時間〜2時間
17時〜19時の間にお風呂
19時〜21時の間に就寝
新生児の時から朝日を浴びせて19時には部屋を真っ暗にしていたので今でもこのリズムで落ち着いています。
息子の機嫌見ながらお散歩や買い物、お出かけをしています。
ˆ﹀ˆ
20時30分位に寝て
7時30分頃に起きます。
大変失礼ですが、遅すぎて
かわいそうに思いました。
生活リズムを整えてあげたら
夜泣きも減る気がします。
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