葉酸の摂取が必要か悩んでいます。妊娠9週目でつわりがひどく、サプリを飲んでも吐いてしまうか心配です。遅くないでしょうか？
調べていると、葉酸を取らないと奇形児ができると何度か目にしますが、ちゃんと取った方がいいのでしょうか…？
現在9週の3ヶ月目ですが今から取るのは遅いのでしょうか？？
最近はつわりがピークを迎えているせいか飲み物と果物しか胃が受け付けれません。それでもすぐに吐いてしまうくらい酷いです。だから、葉酸のサプリを飲んでもすぐ吐いてしまうのではないかと思います…。
- のんのん(妊娠34週目, 2歳3ヶ月, 3歳8ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
葉酸サプリ飲んだことなかったです😥
普通に問題なく生まれました☺️
M
できるだけ葉酸とった方がいいと言われますがとらなくても問題なく生まれた子の方が多いですよ！
私は飴タイプの葉酸摂取出来るもの舐めてました！
西松屋などに売ってるので是非👌
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のんのん
私は1度、6週目ぐらいの時に葉酸摂取出来るグミタイプのマスカット味を食べたことありますが、口に合わなくてすぐ吐いてました😭
飴タイプを初めて聞いて少し気になったので探してみたいと思います！
価格は安かったですか？？あと、何味を舐めていたのか知りたいです…😅- 1月13日
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M
私は葉酸+鉄の飴でグレープフルーツ＆りんご というものを舐めてました！
他にもマスカット＆レモン の味もあります！
200円〜くらいだったと思います！- 1月13日
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のんのん
価格もそこまで高くなくて、私の好きな味なので買いたくなりました！
葉酸+鉄って、妊婦さんには欠かせない栄養素ですよね🤔それが２つ同時に摂取できるのは有難いです☺︎
早速探してみたいと思います！
いい情報ありがとうございます🙇🏻♀️- 1月13日
☺︎リリー
私も妊娠発覚してからサプリでと思い飲み始めましたが同時に悪阻が酷く食べたり飲んだりも出来ず、やっと落ち着いたと思った頃には胸焼けが始まり結果、葉酸サプリは飲めませんでした😫💦
１人目は全く葉酸サプリを気にしたこともないです✨
二人とも元気に産まれて来てくれましたよ😊❤️
でも、摂るに越したことはないですが、摂りすぎもよくないですし、摂らなかったからと言って必ずしもとは限りません💡
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のんのん
そうなんですね😫
つわりは今が1番辛くて、１日に何度も吐いてしまいます。最終的には胃液しか出てこないです…
つわりが落ち着いたら意味は無いかもしれませんが、摂取しやすい方法で少しずつ摂ってみたいと思います😖- 1月13日
まるち
私は妊娠が分かってから、葉酸サプリを飲み続けて、今は授乳期用のサプリを飲んでます♪
つわりのときでも飲みやすい小粒なものもありますので、試してみてはいかがでしょうか？
ミカンとかイチゴとかは葉酸を多く含むらしいので、食べられているなら無理しなくても大丈夫だと思いますが(^^)
つわり、早く落ち着くといいですね。
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のんのん
そうなんですね！
みかんやいちごに葉酸が含まれているのは初めて知りました😅
ありがとうございます🙇🏻♀️- 1月13日
ままたん
サプリは飲み物で流せば大丈夫だと思いますよ！
先生に言われたのは、サプリは食品だから栄養素以外にどのようなものを含んで作ってるかわからないから、飲むなら必ず持ってきて！と言われました。
鉄分や葉酸、カルシウムなど、どれを取ってもサプリに含まれるのはしれてるから、食品から取るのが理想だとも言われました。
しかし、食べれない時などはやはり補助食品としてでも取った方がいい場合もあるので、サプリを飲んだ方がいい時もあるそうなので、先生に食べてるものと飲もうと思うサプリを相談するのがいいですよ！
のんのん
そうなんですね！
なんだか安心しました😖