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はじめてのママリ
子育て・グッズ

娘さんが牛乳アレルギーで、ヨーグルトだけではカルシウムが不足しているようです。他にどんな食べ物を与えればいいでしょうか?

お世話になってます。
一歳1ヶ月の娘育ててるんですが、牛乳アレルギーがあり生で牛乳はあげないことになってます。
朝ヨーグルトをダノンビオのプレーンの4つになってる物の1つを半分あげてます。
それだけだとカルシウム足りてないですよね?
ほかに何をあげたらいいですか?

コメント

marinko

チーズはどうですか?
ウチは『1歳からのチーズ』を蒸しパンに入れたりしてます。
牛乳アレルギーだとチーズもダメなのでしょうか…
無知ですみません💦

後は、しらす を卵焼きに入れたり、チャーハンに入れたりしてます😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    チーズ大丈夫です😊
    一歳のチーズを食パンにつけてあげたりしてます😊
    もうちょっと意識して取り入れてみた方がいいですね!

    • 1月12日
deleted user

以外に葉物野菜にもカルシウム含まれてますよ😊
あとはキャベツ、ブロッコリー、チンゲン菜なんか鉄分も摂れるのでオススメです⚠️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊
    そうなんですね👀
    初めて知りました😊
    取り入れてみます🙌

    • 1月12日
moony mama

チーズが大丈夫であれば、粉チーズがお料理に便利ですよ。
私は、オムレツも粉チーズ入れて作ってます。
あとは、エビが大丈夫なら桜えびおススメです。息子は、桜えび大好きですよ。

牛乳が生ではダメでも、温めれば大丈夫なら寒い時期ですしミルクスープも良いかなって思います。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊
    粉チーズは普通の使って大丈夫ですか?
    エビは最初にかっぱえびせんから食べさせてしまったのですが大丈夫でしょうか?

    • 1月13日
  • moony mama

    moony mama

    粉チーズは、普通の使ってます。
    エビは、かっぱえびせん食べれれたら大丈夫って説ありますよね。
    私も、そこからスタートして…
    一応、桜えびとキャベツで炒め物作って、一口食べさせて様子みました。

    • 1月13日