初めてのママリ🔰
こんにゃく、豆腐、もやしを使った料理ですかねー！
あと、まごは(わ)やさしいってのがあって、豆、ごま、わかめ(海藻類)、やさい、さかな、しいたけ(きのこ類)、いもがカロリー低いです！
あと私は辛いのも好きなので、たまにデトックススープを作ります笑
味付けは白だしを少しだけで、もやしを入れて、沸騰したらまいたけやらえのきやら色々キノコ入れてそこにたくさん七味入れて、最後に切ったネギを1本全部入れちゃいます笑
スープまで飲み干すとそれだけでお腹いっぱいになります💡
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a.tk♡︎
ありがと〜\(*ˊᗜˋ*)/💕
私はお肉が好きなので、鶏ムネをおもに食べてしまいます⤵︎