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りか
子育て・グッズ

母乳の出を増やすためにできることについて相談です。食事に気をつけているが他に方法が知りたい。

最近ちょっと母乳の出が少ないなと思ってた矢先、娘が哺乳瓶嫌いになり全くミルクを飲んでくれないので心配です💦 母乳の出をよくするために食事を気をつけているのですが、他に何か母乳の出を増やすためにできることはありますか？😰 あまりお金はかけたくないです。

コメント

みに

とにかく水分をとること(3リットルくらい)、たくさん米を食べること、夜間授乳をしっかりすること、細切れでもいいから寝ることです！！

  • りか

    りか

    水分全然取れてないかもです😳飲むこと心がけてみます！

    • 1月9日
  • みに

    みに

    この中では水分が1番大事です！
    水分を出してるんだから水分を摂らないと出ないですもんね✨
    頑張って飲んでみてください❗

    • 1月9日
  • りか

    りか

    ありがとうございます☺️

    • 1月9日

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