コメント
みーこ
結局食事に気をつけて運動するしかないんですよね😭
継続するの難しいですけど😭
私甘いものとかお酒大好きなんですけど、１日１万歩 いかないと食べないルールを設定してます！笑
❁¨̮
私も妊娠中20㌔太ったんですが、たまに晩御飯抜いたり、ウォーキングしたりしてました
それでなんとか元には戻しました
頑張ってください
私も元が太いからまだ痩せたいんですがなかなか…😵やる気出さないとなかなか痩せれないんですよね
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neko
すごーい！やる気はありますが、代謝が良くないせいか、なかなか痩せなくて😭なんとか半年食事と運動に気をつけてみます。
- 1月9日
あんみつ
あたしも20キロ太り
この4ヶ月でまだプラス6キロあります😭
甘いもの控えてるんですけど
それだけではだめですね笑
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neko
もう産後一年経ってしまって、遅すぎますよね。可愛いお洋服は似合わなくて、悲しいです。
- 1月9日
退会ユーザー
プラス12キロはヤバイですね。
私も20キロ太りました。
でもあと2キロが完全に肉となり全然落ちません。
夜サラダやスープだけにして毎日運動してますがあと2キロ！！
元に戻したいです...
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neko
もう外出たくないぐらいです。。今年頑張ります。
- 1月9日
がんもどき
私も痩せたいですー！
年明けからスクワットはじめました(^^)
今のところ、継続しています！
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neko
私も簡単な運動からやります！
- 1月9日
neko
そうですよね。なかなか継続ができなくて😰