コメント
退会ユーザー
寝転がって足を伸ばして、足を上げて空中でA〜Zまで描く
これだけでも違うと思います🤔
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めめ
難しい感じに妄想してますが
腹筋に効きそうですね
ありがとうございます😊
退会ユーザー
手は腰ですよ😆