コメント
ゴーヤ
ミルクアップブレンドのお茶はどうでしょうか？amomaとかいうメーカーだったと思います😉
キム
ごぼうしという漢方のお茶を飲むと乳腺炎にもならず、いいですよ！これ飲んでたらどんな食生活でも詰まることはありませんでした。一人目の時から母に薦められて飲んでます。がやはり、基本は和食が一番いいような気がします！
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キム
グッドアンサーありがとうございます！ごぼうし、煮だして飲むのが最初は大変かと思いますが、きっといいと思います😊
- 1月7日
みやこ
あげる前に温かいタオルを当ててます！
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ぱちくり
血流良くするためでしょうか？
試したいと思います！ありがとうございます！- 1月7日
マイ
・桶谷式マッサージ
・お米を食べる(おやつもおにぎり笑
・たんぽぽ茶を飲む
をしてたら2か月頃に10くらいしか搾乳できなかったのがどんどん増えて半分くらいは母乳で行けてました〜！
今は完ミに移行中ですが😅
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ぱちくり
桶谷式マッサージ、初めて聞きました！
調べます💪
教えていただき、ありがとうございます！- 1月7日
あんず
水分はきちんと摂取出来てますか？
あと、根菜を食べたり、母乳が出なくても吸わせたりしてました。いろんな角度（抱き方を変えたり…）を試したり…
他は、されてるかもしれませんが、乳製品や甘いものを避けたりしてましたよ。我慢出来ない事も多々ありましたが😅
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ぱちくり
水分は日によって取れていなかったりしていました😅
甘いもの、大好きなので控えようと思います。
教えていただき、ありがとうございます！- 1月7日
ぱちくり
教えていただき、ありがとうございます！
早速調べます！