コメント
もん
ご飯沢山食べて水分摂ると出ますよ👍
さぁ
炭水化物食べれば出ますよ😍
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ママ
そうなんですね！炭水化物意識するようにします☺️
ありがとうございます！- 1月7日
くま
睡眠はしっかりとれてますか？
睡眠や休息も大切だと思います😳
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ママ
睡眠は５時間くらいです！
休息とるようにしてみます！
ありがとうございます！- 1月7日
basil
とにかく吸ってもらう！！
特に夜間に吸ってもらうと母乳作られやすくなります。
私もその位の時期に子供が夜間起きなくなって、その頃母乳減りました💦
子供が寝ててもオッパイあげるようにしたら、母乳増えました！
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ママ
なるほど😳
夜間はまとめて寝るようになっておっぱいあげなかったです、それが原因でもあったんですね！
試してみます！
ありがとうございます☺️- 1月7日
ママ
ご飯は白米がいいとかありますかね？
私は白米が苦手でいつもお茶漬けや卵かけや納豆やとろろや混ぜご飯にしたりして食べてて、白米をそのまま食べるっていうのがないんです😅
もん
食べ方は関係ないと思いますよ💕
白米食べてて出ないなら白米の食べる量が少ないんですかね😦？
ママ
少ないかもしれません！笑
もっとモリモリ食べるようにしてみます！！
ありがとうございます💛