妊娠・出産
クリスマスやら正月やらで太りました😂1キロちょっと減らしたいので、方…
クリスマスやら正月やらで太りました😂
1キロちょっと減らしたいので、方法など教えてください
- ままり(1歳10ヶ月, 3歳6ヶ月, 6歳)
ハジメテノママリ
妊娠の事もあって体重増加したんじゃないですかね？
無理なダイエットはお腹の赤ちゃんに良くないと思うので、
減らすのでなく増えないように気をつければ大丈夫じゃないですか？☺️
それか無理のない程度にウォーキングとかして体動かすのがいいと思います☺️
ひぃちゃん。
私もクリスマスの2日間だけで2kg増えました🤭
流石にヤバいと思い、朝はヨーグルト・牛乳・果物・アーモンドに切り替えました💦
あと、毎日30分ウォーキングしています😊
お互い体重管理しっかりしましょうね🥰
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