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ゆき
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たまーに起こるきついめまい。寝ようと思って目を瞑るとグルグル回って…

たまーに起こるきついめまい。。。
寝ようと思って目を瞑るとグルグル回って寝られない😱
何か緩和させる方法ありませんか?

コメント

まま

肩、首のストレッチをするといいですよ。
腕回しがよく効くと思います(*´ェ`*)

聞かなければメニエール病を疑った方が良いです😢

  • ゆき

    ゆき

    たしかに首回りはすごく凝ってます😱

    メニエール病、、、常にめまいがしたりもっとひどいものだと思ってました!

    • 12月29日
ななん

血圧の低下や、一時的な脳貧血なら布団などを丸めて足を上にして、頭を下げるといいですよ!
あと足首を上下に動かすことで、脳への血流がよくなったりもするみたいです!!
それでも改善されなければ、他に原因があるかもしれないので、一度病院にかかられてもいいかもしれません(>_<)

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます!
    やってみます!!

    • 12月29日
ていと☆

脅かすわけではありませんが、私も同じ症状に加え子供の泣き声がピーピーと耳に響く感じがして病院にいったら中耳炎と診断、難聴の疑いその後メニエール病といわれました。
ただメニエール病と診断されても完治するわけではなく上手に付き合っていくだけらしいです。