コメント
まま
ストレッチではないですが、あ、ヤバイかも？ってなった時は、主人に少しマッサージしてもらいます‼︎私の場合、ひどくなる前にマッサージしてもらうので素人にしてもらっても、楽になる感じです😉母は、1万円ぐらいのマッサージ機を買って、同じように腰が怪しいかも…って時にマッサージすると、ひどくならないと言ってます😆
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あろは
マッサージ機良いですねーヽ(≧▽≦)ﾉ
ヤバイかもってわかると良いですね^ ^
わたしは軽いヘルニアになってて(>_<)
抱っこがきついです笑