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みくのすけ
YouTubeで動画を見ながらストレッチしてたら、17キロ増えた体重元に戻りました!
ですがぽっこりお腹はなかなか戻らないです...(⑉・̆-・̆⑉)
みくのすけ
YouTubeで動画を見ながらストレッチしてたら、17キロ増えた体重元に戻りました!
ですがぽっこりお腹はなかなか戻らないです...(⑉・̆-・̆⑉)
「ストレッチ」に関する質問
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帝王切開後の運動てどこまで大丈夫でしょうか? 2週間前に手術しました! 足の浮腫がきになってストレッチしてますが効果なく😣 屈伸やスクワットならしてもいいかなと思ったりしますが ネットで調べると2ヶ月まったほう…
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🐻
ありがとうございます!
私も頑張ります!