夢斗mama♪
私は食欲が凄いときはバクバク食べちゃってました(..)食べ過ぎはよくないですが我慢できませんでした
yumi.
26wですᕕ( ᐛ )ᕗ
こんにゃくとか
コーンフレークとか
めっちゃ食べてましたょ〜！
そのおかげで
減量できてます٩(๑´꒳ `๑٩)
akane.t
ぅわー、羨ましいです(´・ω・)
わたしも今妊娠4ヶ月ですけど
まだ悪阻が収まらなくて食べれない方が多い感じです〜…泣
食欲がある時はカロリーの低い
食材で満腹感をもたせるといい
と先輩ママ達から聞きました♪
STK
私も食欲やばいですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
2週間で2キロも増えて
本当にびっくりしてます。笑
病院に相談したところ、
豆腐とかをゆでたり
野菜とご飯を中心に食べてと
言われましたよ( ᐛ)♡
おやつとかでしたら
こんぶの乾燥した物とか
するめを食べてますଘ( ᐛ ) ଓ
どてぽ
普通のお菓子だとカロリーもあるし塩分も高いからと子供用のお菓子（西松屋とかに売ってます）
どてぽ
すいません途中で投稿しちゃいました…
あとはゼリーやヨーグルトなど食べてましたよ‼︎
たつmam♡⍤⃝
抑え方ではないですが、
私も妊娠中旦那の分まで
食べちゃう位食欲すごくて
便秘なりがちだったので
プルーンよく食べてました♡
鉄分も豊富です♡
あと昆布の乾燥したのとかも
おやつ代わりに食べてましたよ！
カミカミして満腹中枢を
刺激するといいかもしれません♡
ちぃ♡
私も食欲が抑えれません(oﾛo)!!
ダメだとわかっていても油物食べてしまいます(ρε；)
良くない事だとわかっているんですが…(இдஇ; )
まーちゃん
ありがとうございます(^-^)我慢できないですよね！
まーちゃん
ありがとうございます(o_o)
コーンフレークってカロリーないですか？
yumi.
カロリー控えめのやつです٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
まーちゃん
わー♡一緒ですね(^-^)
大丈夫ですか？
多分あたしは食べづわりぢゃないかと言われました(笑)
まーちゃん
ありがとうございます♪♪食欲やばいですよね(笑)あたし妊娠して今２キロ増えました。
やっぱり豆腐とかですよね！
まーちゃん
ありがとうございます＼(^o^)／
なるほど！子供用のお菓子って手がありますね♪試してみますね♡
まーちゃん
たつmama
ありがとうございます(^-^)
旦那の分ついつい食べてしまいますよね(笑)
なるべくヨーグルトとかバナナ食べるようにしてます。おやつには梅昆布とかいいですよね♪
まーちゃん
ちぃ
ありがとうございます(o_o)
我慢ってほんと難しいですよね(T_T)
油物って美味しいですもんね♡食べるならあたしは昼間に食べる用にしてます！
まーちゃん
カロリーないコンフレークなんてあるんですね(*^^*)
akane.t
食べづわりも大変ですね…
私はムカムカが抜けなくて
ずっと気持ち悪い感じです！
赤ちゃんが頑張ってると思って
頑張りましょーね♪
コメント