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まーちゃん
妊娠・出産

こんにちは!今妊娠4ヶ月の初ママです\(^o^)/食欲が凄いんですけど皆…

こんにちは!今妊娠4ヶ月の初ママです\(^o^)/食欲が凄いんですけど皆さんどうやって抑えてますか?

  • まーちゃん

コメント

夢斗mama♪

夢斗mama♪

私は食欲が凄いときはバクバク食べちゃってました(..)食べ過ぎはよくないですが我慢できませんでした

  • 8月30日
yumi.

yumi.

26wですᕕ( ᐛ )ᕗ
こんにゃくとか
コーンフレークとか
めっちゃ食べてましたょ〜!

そのおかげで
減量できてます٩(๑´꒳ `๑٩)

  • 8月30日
akane.t

akane.t

ぅわー、羨ましいです(´・ω・)
わたしも今妊娠4ヶ月ですけど
まだ悪阻が収まらなくて食べれない方が多い感じです〜…泣
食欲がある時はカロリーの低い
食材で満腹感をもたせるといい
と先輩ママ達から聞きました♪

  • 8月30日
STK

STK

私も食欲やばいですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
2週間で2キロも増えて
本当にびっくりしてます。笑

病院に相談したところ、
豆腐とかをゆでたり
野菜とご飯を中心に食べてと
言われましたよ( ᐛ)♡

おやつとかでしたら
こんぶの乾燥した物とか
するめを食べてますଘ( ᐛ ) ଓ

  • 8月30日
どてぽ

どてぽ

普通のお菓子だとカロリーもあるし塩分も高いからと子供用のお菓子(西松屋とかに売ってます)

  • 8月30日
どてぽ

どてぽ

すいません途中で投稿しちゃいました…
あとはゼリーやヨーグルトなど食べてましたよ‼︎

  • 8月30日
たつmam♡⍤⃝

たつmam♡⍤⃝

抑え方ではないですが、
私も妊娠中旦那の分まで
食べちゃう位食欲すごくて
便秘なりがちだったので
プルーンよく食べてました♡
鉄分も豊富です♡
あと昆布の乾燥したのとかも
おやつ代わりに食べてましたよ!
カミカミして満腹中枢を
刺激するといいかもしれません♡

  • 8月30日
ちぃ♡

ちぃ♡

私も食欲が抑えれません(oロo)!!
ダメだとわかっていても油物食べてしまいます(ρε;)
良くない事だとわかっているんですが…(இдஇ; )

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

ありがとうございます(^-^)我慢できないですよね!

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

ありがとうございます(o_o)
コーンフレークってカロリーないですか?

  • 8月30日
yumi.

yumi.

カロリー控えめのやつです٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

わー♡一緒ですね(^-^)
大丈夫ですか?
多分あたしは食べづわりぢゃないかと言われました(笑)

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

ありがとうございます♪♪食欲やばいですよね(笑)あたし妊娠して今2キロ増えました。
やっぱり豆腐とかですよね!

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

ありがとうございます\(^o^)/
なるほど!子供用のお菓子って手がありますね♪試してみますね♡

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

たつmama
ありがとうございます(^-^)
旦那の分ついつい食べてしまいますよね(笑)
なるべくヨーグルトとかバナナ食べるようにしてます。おやつには梅昆布とかいいですよね♪

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

ちぃ
ありがとうございます(o_o)
我慢ってほんと難しいですよね(T_T)
油物って美味しいですもんね♡食べるならあたしは昼間に食べる用にしてます!

  • 8月30日
まーちゃん

まーちゃん

カロリーないコンフレークなんてあるんですね(*^^*)

  • 8月30日
akane.t

akane.t

食べづわりも大変ですね…
私はムカムカが抜けなくて
ずっと気持ち悪い感じです!

赤ちゃんが頑張ってると思って
頑張りましょーね♪

  • 9月1日

「妊娠・出産」に関する質問