陣痛が5分間隔で辛いです。気を紛らわせる方法を教えてください。怖くて不安です。
いま入院中なのですが陣痛が辛いです😭😭😭
当たり前のことを弱音吐いてすみません😣
まだ5分間隔なのですが、これ以上どうやって気を紛らわしながら乗り切れば良いものか、不安でとても怖いです😣
アドバイスいただきたいですよろしくお願いします😭
- ま(5歳4ヶ月)
コメント
あき
5分間隔！どんな感じの痛みですか？？
akr
大丈夫ですよ!!!後少しで赤ちゃんに会えますね💓
痛い波が来たら『フーーー』って長く長ーーく息を吐いてください😊
体の力を抜いてね！！
力んじゃうと痛み増しちゃうんで、この痛みが大事！この痛みが大事！って暗示をかけて長く長ーーく『フーーー』です😊
1番目の時陣痛の痛みで力み過ぎて痛み増しましたが、2、3番目の時は『フーーー』でかなり痛み減ったので、生まれる寸前まで力まないで頑張れーーー❤❤❤
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ま
ありがとうございます😭力むと痛みが増してしまうのですね😣
痛み出すと体が震えて硬直してしまいます💦これもダメですよね😭
ふーーーーっと長く吐いてみてはいるものの、痛みは変わらず、、、と言ってもそういうものなのかもですが
とにかく痛すぎて辛いです😭- 12月25日
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akr
肩や手に力は入ってませんか？？
でも痛いですよね😂
陣痛に集中しすぎないように、痛くない時楽しい事考えてみたり😊
まだ決まってなかったら名前とか✨
頑張れ！頑張れ！！✨- 12月25日
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ま
ベッドの手すりを掴んで力が入ってしまいます😣
痛みが落ち着くとぐったりです、、、
頑張れるよう、心がけます😣
ありがとうございます🙇♀️- 12月25日
み
私も今陣痛中です😣
間隔の時間意識飛ばしかけで笑
もう本当に💩でそうなの逃すのがきつくて、、私も弱音吐いちゃいます😫
でももう少しで会えますね！！
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ま
同じく陣痛中なのですね！心強いです😣私はまだ💩出そうな感覚はまだです😵
もう少しで会える楽しみよりも不安と恐怖しかない自分に自己嫌悪です😭- 12月25日
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み
お互い頑張りましょう！🌟
そうなんですね！テニスボール買ってたらよかったなと思いました😣
不安も大きいですよね。耐えれるか自信なく泣きたくなりますが早く会いたいです😍- 12月25日
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ま
ありがとうございます😭
私もテニスボール持参してないです💦
不安しかなくて、早く会いたいという気持ちが今のところまだ、、、
情けない母です😭- 12月25日
キョロ( Ꙭ)
私は、息を殺すように
静かに深く細く息を吐ききる事に集中し、｢これなら余裕！｣という気持ちのままお産まで持っていくことができました！！
ドラマで見るような｢ヒッヒッフー！｣は逆効果でパニックになるほど痛かったです。
よく考えてみれば、ドラマのその妊婦さんも｢ヒッヒッフー｣といいつつ痛そうだし、その真似をしたって仕方が無いかも？と思い別の方法を模索しました。
個人差はあるでしょうし
｢ヒッヒッフー｣は産婦人科でも進められる呼吸法なので、間違いではないと思うのですが
それでも我慢できないほど辛いと思ったら、自分には合ってないと割り切って別の呼吸法を模索したらいいかもしれないです！！！
頑張ってください！！！！😱😱💕
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ま
余裕という気持ち、羨ましいです😭
真逆の気持ちしかありません。。。😭💦
呼吸法、確かにヒッヒッフーどころではないですね💦辛すぎて、、、- 12月25日
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キョロ( Ꙭ)
私は初っ端から3分間隔の陣痛だったので最初は叫んで慌てて大変でした…笑
タオルを噛むのもかなり良かったですが
後半は何かを口に入れると吐きそうになるので、下唇をかなりの力で噛んでました！
おかげで出産後鏡を見たら下唇がタラコのように腫れ上がってました🤣- 12月25日
かんかん
痛いですよね😭痛いですよね😭
私は長くても痛みが続く時間は50秒！50秒だけ頑張ろうと痛くても頭の中でカウントしていました。その度にベッドにしがみついたりウロチョロしては立ち止まったりしていました。
そのうち破水してあっという間にお産になったように思います。
あと少し！！！赤ちゃんに会えますね！！！頑張ってくださいっ！！！
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ま
50秒ですか😳羨ましいです！そう思えば何とか乗り越えられそうですよね🥺
私の場合、めちゃくちゃ痛いのに限って2分〜2分半続くのですでに心折れかけてます😭- 12月25日
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かんかん
長いですね😱
でもあまりにも痛かったら助産師さん呼んでみてもらってもいいかもです！
…大抵「順調ですね😊」と言われて終わりますが、助産師さんに腰とかさすってもらうと何故か魔法にかかったように頑張れた気がします^_^
あと呼吸法なんて全くできなかったので、ひたすらフーフーと吐いたり、息を止めては怒られたりしていました。
赤ちゃんサイッコーに可愛いです！頑張ってください！- 12月25日
ayu
陣痛痛いですよね(>_<)うちも１４日前は陣痛と戦ってました(・・;)
もう少しで赤ちゃんと会えると思ったらうちは頑張れました(^-^)
めっちゃ痛いって叫んでたけど😂
頑張って下さい(*´ω｀*)👍
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ま
ご出産されたばかりなのですね！おめでとうございます✨
赤ちゃんに会える喜びよりも子育ての不安しかなく、情けないです😭
なので只々痛い、辛い、助けてくれーっという思いと戦ってます😔
自分でも情けなく、悲しいです😢- 12月25日
マカロン
あと少しですね😍
私はまだ携帯触れるくらいの時は陣痛落ち着いてる時に歌流しながら踊ったりLDR徘徊してました。笑
上2人とも1人で出産だったのでちょっと気分がハイでした！
とりあえずゆっくり息吐きましょう☺️
頑張ってください！
うぃっちゃん
MINMIの痛くない奇跡の出産のYouTubeみてください！
赤ちゃんにがんばれー上手だよーって声かけながら、赤ちゃんが回旋しながら出てくるのをイメージして、応援しながらひたすら酸素を届けてあげるのが母の役目です✨
ま
みなさままとめての返信となりすみません💦無事出産いたしました💦😌
頭が狂うほど痛みすぎて我を失って本当に大変な出産となりましたが、無事この日を迎えられてホッとしております！みなさまアドバイスありがとうございました！
ま
強い生理痛と同じで、痛すぎて体が硬直しつつ震えます😣
あき
震えるんですね！もう少し出逢えるので頑張って下さい(∩´∀`∩)💕
私も今前駆陣痛なのか本陣痛なのか分からず8-5分前後の痛みを自宅で耐えております笑笑
ま
ありがとうございます☺️
自宅ですか？！😳本陣痛のような気がしますが、辛くないですか？😣
あき
フライング2回してるので迷いましたが今から病院いきます笑笑