妊活

基礎体温が乱れていて、妊娠検査薬は陰性。生理が遅れている状況で妊娠した経験のある方、アドバイスをお願いします。

妊活中なのですが基礎体温が
ガタガタでいつが排卵日か分からず
12月3日やって生理予定日が
12月19日なのですが
まだ生理が来ません昨日フライングで
妊娠検査薬をしましたが陰性でした😭
基礎体温も下がったり上がったりしていて
分からずなんですが
こんな状態で妊娠された方いたら
教えて欲しいです！！
朝から長い文でごめんなさい🙏🙏

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