★えりぃ★
わかります！笑
緩んでるのか、お腹に力入れたりすると出ます(´ε｀；)
お風呂上がりとかは、それと一緒にお風呂のお湯も出てくるのでパンツが濡れてこまります･････笑
とく
うちも産んでから2年経ちますがたまにあります
超困りますよね、旦那の前で未だにおならしたことないのにw
膣運動とかあってそれやると良くなるらしいけど…最初の頃よりわマシになったかな(^^;
あやまん
産後半年経ちましたが、未だにお風呂で気を抜くと水入ります…。
空洞がある様な違和感？みたいなのもまだ少しのこってますし、嫌ですよねーσ(^_^;)
肛門あたりの筋肉を鍛えるキーゲル体操？あそこを締めたり緩めたりを繰り返すのを1日100回やるのがいいと産院では言われました。
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