妊娠・出産
切迫早産の安静が37wに入りやっと終わりました。積雪でお散歩はできない…
切迫早産の安静が37wに入りやっと終わりました。
積雪でお散歩はできないので、手始めにスクワット10回と漫画を重ねてステップ運動を5分×4回、ストレッチをしました。
昨日はこれで終わりましたが、今日はまだ体力が有り余ってます。
オススメの運動あったら教えてください！
里帰り中のため日々の家事は洗濯物干しと食事の準備くらいであとはゴロゴロしてました。掃除は今週末あったかくなるのでその時にしよかな…と思ってます(°ワ°)
- sarne(9歳)
コメント