サプリ・健康
フラフープは、ダイエットに効果ありますかね?🙄✨購入して実践してみよう…
フラフープは、
ダイエットに効果ありますかね？🙄✨
購入して実践してみようかと考えていますが、
経験ある方いらっしゃいますか？
- にこ(7歳)
コメント
まま
無いと思います。
消費カロリーも低過ぎますし。
それならウォーキングやランニングの方が消費カロリーも高いし、筋肉も付くので代謝も良くなり痩せますよ。
退会ユーザー
全く意味なかったです😅
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にこ
ありがとうございます！
経験談教えて頂き、ありがとうございます😊- 12月17日
退会ユーザー
私は毎日右回り300と左回り300ずつしていたら、お腹もスッキリしましたし
食事制限も軽くして
3ヶ月で11キロ痩せましたよ(^^)
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にこ
ありがとうございます！
素晴らしいですね☺️
やはり、プラス食事制限は必須ですよね😅
努力しようと思えました！！- 12月17日
ママリ
私は毎日右回し、左回しそれぞれ
15分間ずつやった時はウエストかなり
絞れました！！
ただ毎日30分間はキツかったです💦
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にこ
ありがとうございます！
キツい程 努力しないと変われないって事ですね😭
頑張ってみようかなぁと思います✨- 12月18日
にこ
ありがとうございます！
そうですよねぇ…😭
ウォーキングやランニング出来れば良いんですがなかなか😓