子育て・グッズ
離乳食のバランスを変えたいと思っています。ヨーグルトとタンパク質のバランスを考え、野菜とおかゆを増やす方法を教えてください。
生後8ヶ月後半の離乳食の量について、不安になってきました。笑
今は二回食で
お粥70g
野菜40g
魚などのタンパク質15g
果物10g
ヨーグルト30g
くらいであげていました。
が、今更ながら、ヨーグルトもタンパク質だからあげすぎている？と気づきまして…！
この内容のバランスを変えるとしたら何をどうすればいいでしょうか？💦ヨーグルトか魚などのタンパク質を片方だけにして野菜とおかゆを増やす？？？
アドバイスお願いします😭
- つくね(5歳0ヶ月, 6歳)
コメント
さー
ヨーグルトあげるなら
魚あげないですね、一緒には。
量を増やしたいのなら
おかゆを90グラムとかに
してはいかがでしょうか🤔
s&h☆mama
タンパク質は違う種類あげるならどちらを少量にしてあげたりしてますよ。
合計で過量にならないように。
おかゆを少し増やして、野菜をもう1種類増やすとかでいいかな、と思います！
-
つくね
なるほど、少し減らしてバランスとれば両方でもいいですね！
この後の分から調整します！ありがとうございます😊- 12月17日
ままりん
わたしもお粥(炭水化物)を増やしてタンパク質を減らすほうが良いと思います☺
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つくね
やはりそうですよね💦💦この後の離乳食から調整しようと思います！ありがとうございます😊
- 12月17日
つくね
やはりどちらかなのですね💦
さっそくこの後の分から、調整します！
ありがとうございます✨