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遥ママ
里芋100ｇ当たり
糖質10.8ｇ58キロカロリー
さつまいも100ｇ当たり
糖質29.7ｇ134キロカロリー
じゃがいも100ｇ当たり
糖質16.3ｇ81キロカロリー
調理方法などで多少かわってきます(>_<)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「さつまいも」に関する質問
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(野獣✩.*˚娘＆息子のママは知的)
ありがとうございます💮💯
里芋サラダにしょうと思います。
近所の人からもらって、糖質制限料理は難しいです。