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MAXとき
サプリ・健康

砂糖断ちしてる方いらっしゃいますか?お料理には使ってるけどって感じの…

砂糖断ちしてる方いらっしゃいますか？
お料理には使ってるけどって感じの、ゆるくでいいんですけど、体質改善とかしましたか？

コメント

りんご

砂糖断ちしてます( ^ω^ )
家に砂糖ないです。

気のせいかも？ですが以前よりイライラしなくなりました🙌

  • MAXとき

    MAXとき

    コメントありがとうございます！やはり効果はあるんですね〜
    甘みは本みりんでつけてますか？

    • 12月14日
  • MAXとき

    MAXとき

    パンも手作りしたり、ジャムは使わずバターのみとかですか？

    • 12月14日
  • りんご

    りんご

    パンは作りませんし、あまり買いませんが
    買うのであれば決まったメーカー（小麦粉、パン酵母、食塩のみ原材料）のパンを買います😊
    ジャムも砂糖や添加物入ってないものを買うようにしてます🙌
    果物だけでも充分に甘いので( ^ω^ )

    • 12月14日
  • りんご

    りんご

    甘みは本みりんやはちみつを使ってます( ^ω^ )
    レシピに砂糖と書いてある場合はそれらを使うか、もしくは入れないで省きます👌✨

    • 12月14日
  • MAXとき

    MAXとき

    ありがとうございます😊

    • 12月14日

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