2週間くらい前から急に夜中にたくさん起きるように…それまでは19:00に寝…

2週間くらい前から急に夜中にたくさん起きるように…
それまでは19:00に寝たら朝まで起きなかったの😢
寝ぐずりもひどいし、どうしちゃったの～っておもってたら、インスタでメンタルリープって言葉を見て検索！
まさにそれでした笑
ほんとにあるのかわからないけど、グズグズに理由付けできて気持ちが楽になりました～☺️