コメント
退会ユーザー
めぐりずむって、温めるやつじゃないですか？
ギックリ腰だったらまずは冷やした方がいいですよ😃
整形外科は湿布くれるだけなので、できれば整体とかで低周波やマッサージでまわりの筋肉をほぐしてもらうと治りが早いです。
難しいですが、安静に…
程度にもよりますが、靴下とかズボンを自分ではけるくらいだったら診てもらわなくても4日くらいで治りました。
本当にヤバい、歩くのもやっと…で診てもらったときは3日でした。
産後3回ギックリ腰やった私の経験です😅
湿布は大丈夫です☺️
はじめてのママリ🔰
めぐりずむは温めるやつです。まずは冷やすんですね！はがして旦那に貼ってあげました(笑)
ロキソニン湿布を貼って、保冷剤で冷やしています。
電気とかやってくれる整体がいいんですね。子どもつれていくの大変そうですが調べてみます。
これはぎっくり腰なんですか？！何だかショック😅左側はまだ何とか大丈夫なので歩いたりできます💦屈んだり右足をあげたりはできないです。授乳が辛い😫