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すー
子育て・グッズ

娘が昼夜逆転して困っています。毎朝起こすようにしていますが、お昼に一緒にお昼寝してしまいます。これが問題でしょうか?治し方を教えてください。


もうすぐ3ヶ月になる娘が
昼夜逆転していて困っています😭😭

どうしたら治せますか?
因みに毎朝8時~9時には必ず起こすようにしています
あとは何もしていません。

私の体力もないので
お昼になると一緒にお昼寝をしてしまいます。
これがいけないのでしょうか?
アドバイスお願いします!

コメント

たに

7時頃に起こすようにしてみてはいかがですか?まだ2ヶ月なのでまだまだ生活リズムが整っていなくても大丈夫だと思いますよ( ˙-˙ )

  • すー

    すー


    少し早めに起こしてみます!
    自然にリズムが整ってくるのでしょうか?

    • 12月10日
  • たに

    たに


    自然に…ではないと思います( ˙ᒡ̱˙ )
    だいたいママが同じ時間に起こしてあげて、朝と夜を教えてあげるのが大事かなと思います。

    • 12月10日
ひぃと

夜全然寝てくれないんですか?🤔

  • すー

    すー


    そうですね!夜寝てくれる時は
    日中あまり寝てないことが多いです!
    寝かしつけるのに2時間も3時間もかかるので
    そろそろ夜すぐに寝てもらいたくて😰

    • 12月10日
  • ひぃと

    ひぃと

    それは辛いですね😭お昼寝以降はあまり寝かさずに頑張るしかないですかね…💦

    • 12月10日
‪‪❤︎‬SH‪‪❤︎‬

夜中の授乳はあまり明々と電気を付けず静かにして、
日中は割と話しながらとかテレビを付けてとかちょっと音がある環境にしてました!
その効果かは分かりませんが1ヶ月くらいから昼夜のリズムが出たように思います^ ^

  • すー

    すー


    なるほど!今日から試してみます!
    授乳する時いつも電気をつけていたので😅

    • 12月10日