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emma
サプリ・健康

産後ダイエットいつからしましたか?自然分娩です痩せて効果あったものと…

産後ダイエット
いつからしましたか？
自然分娩です

痩せて効果あったものとかも知りたいです🙇‍♀️
散歩、ウォーキング、トレーニング、ストレッチ、食事制限など……

1ヵ月検診終わってから始めた方がいいのでしょうか？

コメント

まままり

産後1年半からスタートしました！
当時流行っていたココナッツオイルは私には効きました！1年くらいかけて10キロ落としましたよ😊

1ヶ月は体を休めた方がいいと思います💦

m .

わたしは産後2ヶ月にしてダイエットをしてもないのに体調崩したのでほんと落ち着いてからがいいと思います💧

自分では大丈夫と思ってても
疲れは溜まってますよ😭！！

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