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わたしは産後2ヶ月にしてダイエットをしてもないのに体調崩したのでほんと落ち着いてからがいいと思います💧
自分では大丈夫と思ってても
疲れは溜まってますよ😭！！
まままり
産後1年半からスタートしました！
当時流行っていたココナッツオイルは私には効きました！1年くらいかけて10キロ落としましたよ😊
1ヶ月は体を休めた方がいいと思います💦
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