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私も後期に入る前に一気に太りました(>_<)
後期は胃が圧迫されて思うようにご飯が食べられなかったので太らずに済みました(°_°)
でも人によって違うと思うので‼︎
家事を一生懸命やるだけでも体力使うと思いますよ*\(^o^)/*
私は妊娠で10キロ太って.産後は一気に8キロ痩せました‼︎が.あと2キロがどうしても戻りません泣
完母だし胸が通常よりも大きくなったせいだと思ってます苦笑
悠ママ☆彡
妊娠後期から臨月入ると更に増えやすいです。
私は夏だったので散歩してました。
あと便秘になりやすくなる時期なので、野菜、プルーン、ヨーグルトなどで便秘にならないように気を付けました。
結果＋8㎏位
完母で現在妊娠前から－6㎏位
私は間食も結構してるけど体重減ってくれましたが、完母でもなかなか減らない人もいますので、痩せますとは断言出来ません。
先ずは赤ちゃんの為にも体重気にせず、和食中心で食べて便秘にならないようにしてみて下さい。
そしてムリのない程度に身体も動かしてれば少しは増加を押さえられると思います。
ちぃぼう
同じく妊娠７ヶ月の初マタ、来週には８ヶ月に入ります(^ー^)
吐き悪阻だったので６ヶ月までは体重増減なし、７ヶ月に入り後期に向けて血糖値や血圧も上がりやすくなると聞いたので、食事の見直しと、毎食後に30分～１時間ウォーキングして、お腹の張りなど無いときは軽い筋トレやスクワットしてます(*´ω｀*)
体重は、妊娠した時より減りました(^^)
赤ちゃんは大きさも問題なく育ってくれてます(^_^)
食べる順番など気にして、炭水化物を後に回すと満腹感もあっていいですよー(*´ω｀*)
ポンさん
回答ありがとうございます(°_°)
一応家の中で足踏みをしていますが体重測るたびにショボーンっとなってしまいます…笑
一気に8㌔は凄いですね‼︎
私もそうなるように頑張ります笑
ポンさん
回答ありがとうございます！
便秘になった気がします(*_*)
実は料理も得意ではなくて…
でも頑張ってレシピ見たりして修行してます(°_°)
わかりました！なるべく和食で頑張ってみます！
ポンさん
回答ありがとうございます(^^)
私も来週8カ月です！一緒です‼︎
凄いですね！妊娠前より減ったんですね(*_*)うらやましいです‼︎
私も頑張ってスクワットなとしてみます(^^)
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