たーん
私、オールブラン食べ始めてから毎日便が出るようになりまし✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
私はオールブランの味が好きなのでそのまま牛乳をかけて食べますが、初めにまずい！とネットで見たのでオールブランと一緒にチョコ味の甘いコーンフレークも買って、オールブラン40gにたいして、甘いコーンフレーク10gくらいの割合で混ぜて食べたら美味しかったですよ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
それかバナナを混ぜて食べたりもしました♬
結構かみごたえもあって腹持ちも良いですし、大量に食べなくても、ヨーグルト少量にオールブラン少量でも効きました◡̈♥︎
かこちさんにもオールブランが合いますように♡
空色のーと
私も酷い便秘でした💦
オールブラン、ヨーグルトのデンシアが私は特に効いたと思います( ´ ▽ ` )
ちなみに、オールブランおいしいですよ🎵私は大好きです！
ママリ🔰
私にも合いますかね？ (*´˘`*)♡
さっそくオールブラン買って教えて貰った食べ方をしてみますね(๑•̀ㅂ•́)و
ありがとうございました♪✧
ママリ🔰
デンシア食べたことないです！
さっそく試してみますね(*^^*)
目指せ！便秘知らず(笑)
ありがとうございました \( ˆ ˆ )/♡
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