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皆さん朝昼晩三食とも栄養バランス気にして食べていますか?夜は旦那もい…

皆さん朝昼晩三食とも栄養バランス気にして食べていますか？
夜は旦那もいるのできちんとしますが、朝昼はほんとテキトーで、昼はパスタや丼ものばっかりで野菜は少ないです💦朝は食パン一枚のときもあります。

こんなんじゃだめだと分かってても面倒くさくて😢だめですよね💦

コメント

みなみ

うちもそんなかんじですよー！😂
栄養バランスといってもこのお野菜、お魚、お肉はビタミン？とかタンパク質とかその辺とか全然わからないですし😅
とりあえず野菜出しとけばいいやー！って感覚で夜ごはんは作っています😅
なんならインスタントとかで昼済ます時のほうが多いかもです💦

めめ

うちは旦那が24時間勤務で、2日に1回はいないので朝、昼、夜全部テキトーな日もしょっちゅうです、、💦
（居てもテキトーな時多いですが）
朝ごはんとウインナーだけ、私も一歳の娘も😱
昼ピラフだけ、きわめつけ、夜はごはんとお惣菜買ってきたやつとか、、
ダメだ自分😫と毎日思いながらもめんどくさくて、、😐💦

may

妊娠中だし気にしないとと思いますが全然です💦
今日の朝なんてみかん1個です🤣

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