コメント
キセ
私は糖質制限して、毎日時間のある時にスクワットしてたら、妊娠中のマックス体重から13キロ減りました。それでもまだ、BMIが28越えなので、もっと減らしたいのですが、今停滞してます(＞＜)
ゆう
骨盤矯正に通って、筋トレが効きました✨
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りり
骨盤矯正って、いいんですか？
- 12月4日
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ゆう
私はよかったです！産前から出てた太ももの出っ張りがなくなりました✨通ってるところは、最初マッサージから始まって、今はパーソナルトレーニングで筋トレメインでやってます。
- 12月4日
りり
スクワットいいですよね！！
ありがとうございます！