コメント
ままり
野菜から先に食べて、ご飯は一番最後に食べると血糖にはいいですよ。
あと1食分を二回に分けて1日六回の食事にすると血糖の上がりが急じゃなくなるのでいいかと思います。
カズんママ
私も血液検査で血糖でひっかかり、次回の検診で検査すると言われました(´Д` ) 今までひっかかった事がなく。かなり動揺してしまっていますが…ご飯やパンは血糖が上がりやすいので少なめにして、野菜を多く食べるょぅにしています。
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tommy
コメントありがとうございます！
私も初めて引っかかってしまって、不安です…
やっぱり野菜を多めの食事ですかね！ちなみに間食とかされてますか？- 1月20日
カズんママ
間食は毎日ではなぃですが、どぉしてもお腹が空いた時に食べてしまいます…
でも、我慢すればするほど甘いものが食べたかったり、お腹いっぱい食べたかったり…なかなか難しいです（−＿−；）一緒に頑張りましょ、
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tommy
そうですよね‼︎
我慢しようと思えば思うほど、食べたくなってしまいますよね(;_;)
頑張りましょうねー！- 1月20日
みたんん
私も同じく28週で血糖と貧血ひっかかりましたよ！！
で、今朝、糖負荷検査しました！切迫で入院中なので、今日のうちに結果を教えてもらえましたが、大丈夫でした(^^)
私の場合、28週で血液検査した日の朝ごはんが糖分多かっただけじゃないかと笑
でも、二週間不安はあったので、甘い物は控えました！！
間食したくてもお水！！！
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tommy
コメントありがとうございます！
切迫で入院中なのも辛いですね>_<
私は自宅安静が先週とけ、先週から仕事に復帰しました。
糖質負荷検査するまで、甘いもの我慢しなくちゃいけませんね(;_;)
来週なので、間食は水で頑張ってみます！！- 1月21日
tommy
コメントありがとうございます！
一回の食事量を分けると血糖の上がりが急じゃなくなるんですね。
私はパンなどがすごく好きなんですけど、パンとかも食べておられましたか？
ままり
妊娠中に妊娠糖尿病で入院していたんですけど、入院食ではパンは1週間に1回くらいでしたよ。
あとおやつは無塩クラッカーが出ていてそれを食べるように言われました。
tommy
妊娠糖尿病で入院になることもあるんですね！！
おやつは無塩クラッカーですか。
検査までより気をつけていきたいと思います！
ありがとうございます！