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産後、これをしたら体重が減った!というオススメのダイエット法知ってる…
産後、これをしたら体重が減った！というオススメのダイエット法知ってる方いらっしゃったら教えてください💡妊娠する前に10㌔、妊娠してから10㌔太って、1番安定して痩せていた時から+20㌔増えたんですが産後に完母のおかげか10㌔痩せることが出来ました。でもあともう10㌔痩せたい😂😂ちなみに身体の部位だと産後だるんだるんになったお腹と腰周り、太ももが特に酷いです😂まだ子供が小さいので骨盤矯正などには通えませんが自宅でできるようなことがあれば教えてください😭🙏
- はじめてのママリ
コメント
退会ユーザー
0ヶ月ということですので、
まだまだ母乳で痩せる気がします〜🤔 わたしも完母で ひとりめの時は何もせず 食べても食べても 痩せていきましたよ〜🤣
ken mama
骨盤矯正がおススメですが、近くに赤ちゃん連れ可能な整骨院があれば良いですね。
私の主人の職場は整骨院で、産後の赤ちゃん連れのママさん達が沢山こられているようっす。
自分でできる骨盤矯正のストレッチ方法がyoutubeで紹介されてますよ。試してみてはいかがでしょうか？
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はじめてのママリ
骨盤矯正やっぱりいいんですね😭探してみます✨YouTubeであるんだったら自宅でお金かけずにできますね👍試してみます！ご回答ありがとうございます🙇♀️
- 12月2日
はじめてのママリ
まだまだ痩せるんですか😂希望見えてきました✨(笑)痩せやすい時期に食べたいものいっぱい食べておきます〜🤤(笑)ご回答ありがとうございます🙇♀️