コメント
ゴロぽん
体を温めるために、どんなことをしてますか😃❓
くろーばー
私は春先でしたが、とにかく寒くて仕方なかったです。
ずっと温かいほうじ茶飲んで、座ってる時は分厚めのひざ掛けしてました。
カイロを貼るなら、首のすぐ下（両肩の間）くらいが良いと思います。
生姜は、悪阻を軽くする効果があるらしいので、もし食べられそうならガリでも、煮物系に入れてでも良いので食べてみると良いかもしれません💦
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ガリちょうど買ってきたので試してみます！どうしてもつわりで身体を冷やすものばかりになってたので気を付けてみます🙇ありがとうございました☺️
- 11月30日
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ホッカイロを背中に貼ってます！あと、厚手の靴下を履いてます💦
ゴロぽん
首回りを温めると急に暖かくなるので、ネックウォーマーやストール、タオルなどを首に巻くといいですよ😃
あと時間があれば湯船に入る。
外から全身温めてから保温するのもいいみたいです！
飲み物が飲めれば生姜葛湯やチャイが私は温まります☺️
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ありがとうございます🙇ネックウォーマーしてみます😆
また暖かい飲み物も意識して取っていきたいと思います☺️