子育て・グッズ
母乳がよく出る方法や食べ物について相談中。和食を心がけ、お米を食べ、水を2リットル飲んでいるが、母乳が足りない気がする。アドバイスをお願いします。
母乳がよく出る方法？食べ物ってなにがありますか？😇
上の子は 完母で1回もミルク飲まず そのまま断乳までいきました。
下の子も 完母だったのですが最近母乳あげてもすぐ欲しがるので
ミルクあげたら満足そうだったので 母乳 ミルク 母乳 ミルクって感じで
混合になってます。
なるべくわたしは母乳で育てたいので こうしたらよく出るようになったよ！
とかこれ食べたらいいよ！とかありますか？？
お水は1日2リットル飲んでてお米もしっかり食べてなるべく和食を
心がけてます。根菜は苦手であまり食べてませんが😱
- たんたんmama 🐰💜(妊娠30週目, 4歳9ヶ月, 6歳, 10歳)
るう
私はお魚食べた時は出が良かったです(ღ˘⌣˘ღ)
よんひめ
お芋とか、お餅がいいと、母から教わったことあります🙂暖かい飲み物飲むとか、ストレスなるべくためずに、食事もですが睡眠も大事な気がします✨
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