コメント
美紀
産婦人科で便通を良くする薬(酸化マグネシウム、マグミット等)を処方してもらうといいですよ(^^)
あみ
私はオリゴ糖で便秘解消しました！
オススメです🌈✨
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ゆみこ
オリゴ糖！はじめてききました！そのままのむんですか？
- 11月28日
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あみ
ヨーグルトにかけたりとか
お料理にも！(甘いので
砂糖の代わりになりますよ)
私も便秘凄かったんですけど
オリゴ糖で本当に良くなりました😊- 11月28日
マッシュ
ヨーグルトでもホットヨーグルトにするとわりかし出てました😀
私は便秘の時はそれにプラスでプルーンを食べるとけっこう出るのでひたすらプルーン食べたりしてます🙂食べ過ぎ注意ですが💦💦
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ゆみこ
ホットヨーグルトおいしそうです！
プルーンたべたことなかったですがおいしくつづけられそうです）！！なんとかだしたいです！- 11月28日
すーまま
もち麦が私は大ヒットでした😭❤️いつも1週間でないなんて良くあることだったのですが、もち麦食べるようになってからは毎日出てます！
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ゆみこ
もち麦大ヒットですか!♡一週間でないことわたしもザラにあるのでためしてみます！ありがとうごさいます！
- 11月28日
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すーまま
自分で量も調節できるのでおすすめです😄❤️
- 11月28日
ママリ🔰
私はオクラ、長芋、ブロッコリー、を沢山食べると便通が良くなります😂
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ゆみこ
オクラ 長芋 ブロッコリー健康に良さそうです！ちょうど長芋が残ってた気がするのでさっそくやってみます！
- 11月28日
ぬまっち
こんばんは！
私も元々便秘持ちでしたが妊娠してから更に悪化しました！
私が試しているのは黒豆茶、2日に１回程度の30分間のウォーキング、カスピ海ヨーグルトです。
黒豆茶は飲み始めたばかりですが、ごぼう茶同様便秘にはとてもいいそうですよ☆彡
ウォーキングは安定期に入ったらぜひしてみて下さい。何より運動不足が1番の原因ですからね^^;
ウォーキングした日はちゃんと出てくれます！
それでも出ないようでしたら、産婦人科で便秘薬もらって下さいね。赤ちゃんに影響のないものを貰えますし、溜まりに溜まって赤ちゃんが窮屈になるよりは、全然いいと思います。私も実際飲みながらのウォーキングってかんじです。
参考になれば✨
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ゆみこ
こんばんは！ありがとうごばいます！
同じで嬉しいです！前までは3日 4日でないのが一週間とかになってしまいました😭😭
黒豆茶とてもきになってるのですが、味に癖がないのかが気になります！どうでしょうか？いま悪阻で癖があると戻してしまいそうです💦
やっぱり運動不足おおきいですよね！
妊娠して動くのが減ってからひどくなった気がします。
できるだけ薬に頼りたくなかったんですけど、赤ちゃんが窮屈なのは可哀想なので先生におねがいしてみます！
ありがとうこざいます！- 11月28日
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ぬまっち
今1番つわりがひどい時かも知れませんね、無理しないで下さいね😭
黒豆茶ですが、飲んだ感じはほうじ茶がもっと香ばしくなった感じでしょうか(^^)
旦那さんは風味がごま油っぽいと言ってました(^^)
無理そうだったら黒豆ココアもどうでしょうか？私はそちらも合わせて買ってみましたよ👏( ˊᵕˋ )- 11月28日
ayuko_o*
ヤクルトのミルミルがオススメです♡
確かスーパー等では買えないので、ヤクルトレディに配達してもらう感じです^ ^
元々便秘ですが、今は完母で水分を母乳にとられてしまうため、うさぎのウンチみたいな小さくてコロコロの固いのが5〜6日に1度少しだけ出る感じでお腹も張るし苦しかったのですが、これで解消しました^ ^
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ゆみこ
ありがとうございます！ヤクルトのミルミルですね！たのんでみます！😀😀😀
- 11月28日
なるみ
私も長年、便秘に悩んでます。
私は水分をほんと取らないので便秘です😓
妊娠中はとくに便秘がひどくて
なるべく水分とって便が出るようなもの食べても全然ダメでした😭
久々お通じですかな？と思ってもすっごく硬くてさけて血が出ちゃうほどでした😱
もう最終的に薬に頼りましたよ😓
妊娠中でも飲めるマグミットという錠剤をもらって飲んでました！
検診の時に便秘って言えばもらえますよ！
サト
妊婦の便秘は手強いので、
頑張ってだめで踏ん張りすぎて悪い結果になるくらいなら 初めから酸化マグネシウム飲んだ方が良いですよ💦
私は10週の時に大出血で切迫になってから産むまでずっと飲んでました😌
踏ん張らなくても良いのは、
トイレに行く度に不安にならずに済むので精神安定もしました☺️
退会ユーザー
朝起きてから一番に、白湯レモンを続けてみてください💕
ゆみこ
ありがとうございます！次の検診が二週間後なのでもうもらおうとおもいます！