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むすび
ココロ・悩み

便秘で下剤を常用していた方へ。自然な方法で便を出すにはどうしたらいいでしょうか?

過去に下剤を飲まないと便が出なかった。という方!
どのようにして改善されましたか!?
長年頑固な便秘で下剤を飲まないと出なかったのですが、いい加減下剤無しで自然に便を出したいです😫💦

コメント

よしよし

私もそれ知りたいです💦
私は学生の時に2週間、泊まり込みの施設実習をしたのですが、規則正しい生活と食事だったせいか、その時は快便でした。
でも実習が終わったらまた便秘…
ゴボウ茶やヨーグルトを試しても効果なしです😵

  • むすび

    むすび

    規則正しい生活をしてるつもりなんですが...
    体が下剤に慣れてしまっているのか...🤦‍♀️💦
    私もそれ試しましたが効果なしです😂

    • 11月27日
deleted user

10年以上下剤無しでは出なくて毎日下剤漬けでした💦
2週間出ないとかザラでした💦
7月に出産して完ミになりお湯を沸かすのが面倒でウォータースタンドを始めてから私の普段の飲み物が水になりました。
それからは下剤飲まなくても毎日自然にお通じあります😆🙌
あんなに頑固だった便秘が解消されてしかも毎日バナナ💩!笑
やっぱりお水が良いと思います😊👍

  • むすび

    むすび

    そうなんですね!!😱
    ウォーターサーバーならあるんですが、その水を私も普段の飲み物にしてみます!!
    教えてくれて下さりありがとうございます🙇‍♂️✨

    • 11月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お茶を作らなくなってほぼ水ばっかです!
    私には凄く効いてるので、むすびさんも下剤飲まなくても出る様になると良いですね☺️🙏

    • 11月27日
とまと

母が硬水と時々下剤のんでますよ。飲みにくいけど、硬水いいよ〜と言ってました!

  • むすび

    むすび

    硬水飲んだ事ないです!!
    チャレンジしてみようと思います😆
    教えて下さりありがとうございます💃✨

    • 11月27日