ゆゆこ(^ω^)
私は、とっても普通過ぎますが、ずっとウォーキングをしていました！雨の日や雪の日でなければ、危なくもないし、良い運動になりました（＾_＾）
まぁ^_^
定番は、ウォーキングとスクワットですかね☆
私は、ずっと、ウォーキングだけしてます(⁎˃ᴗ˂⁎)
暇さえあれば、休憩しながら、ひたすら歩いてます◡̈♥︎
気分転換にもなりますよ！！
おまめねこ
運動をしだすのは安定期からなので、まだ早いですが…
マタニティヨガ
マタニティスイミング
マタニティビクス
ウォーキング
が妊婦にオススメの運動です◎
また妊婦体操というのもあります。
安定期頃になってから調べてみて下さい！
まめた✡.*
ウォーキングですかね♪
それか、温水プールでウォーキングʕ๑•ω•๑ʔ❀
私も運動したいのですが、
切迫流産＆切迫早産のため出来ないのでやりたかったです…（இ﹏இ`｡)
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