はる
ご飯110gおかず80gぐらいあげてました！
タンパク質以外は本に書いてある量の2倍まで増やしていいこと知ってから少しずつ増やしていきましたよ！
手作り離乳食というアプリ見て作ってました！
朝はコーンフレークかパン、ヨーグルト、バナナです！
蓬鈴
もうすぐ10ヶ月の男の子を育ててます😊体格、体重ともに大きめでよく食べるほうですが、最近お米の拒否があり、パンと麺でローテーションしてます。
昨日の1日のメニュー書いておきますね〜参考になれば良いのですが✨（）内が材料で単位はｇもしくわ㎖です。
★朝御飯★
きな粉とバナナのヨーグルトパン粥
バナナきな粉トースト
（六つ切食パン１枚 バナナ1本 きな粉・15 ヨーグルト・30 牛乳・30）
★昼ごはん★
きのこと野菜のホワイトソースのパスタ
柿とバナナ
（パスタ・80 大根・20 にんじん・20 しいたけ・10 白菜・5 柿・15 バナナ・10）
★晩御飯★
きのこと野菜と鶏団子のうどん
バナナ
（うどん・100 かぼちゃ・25 椎茸と大根と白菜・20 味噌・5 鶏団子・15 バナナ・25）
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