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まままり
家事・料理

おすすめのサラダメニュー(サラダにする野菜の組み合わせ)教えてくださ…

おすすめのサラダメニュー(サラダにする野菜の組み合わせ)教えてください!
副菜いつも悩みます…

よくやるのは
レタス+サラダほうれん草
レタス+ルッコラ
と、ラクですが彩り度外視でマンネリです😂

コメント

音ママ

サラダ水菜にちりめんじゃこをごま油でパリパリに炒めたものを散りばめて、胡麻ドレで食べてます😋
姉がこのレシピを教えてくれて、美味しかったので…

  • まままり

    まままり

    わぁ!すごく香ばしそうで美味しそう!
    カルシウムもとれますね!
    近い内真似してみますね、
    ありがとうございます😂

    • 11月24日
  • 音ママ

    音ママ


    よかったらお作りになってください❤️

    あと、レタス+ベビーリーフ+アボガド+生ハム、ドレッシングはオリーブオイル+マジックソルト
    の組み合わせも美味しいですよー‼️

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    生ハムの発想がありませんでしたー!
    (初歩的な素材なのにーー!笑)
    マジックソルトって使ったこと無かったです!今度買って使ってみますね!
    美味しそうなサラダレシピありがとうございます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

    • 11月24日
◎

レタス、玉ねぎ、トマトにツナ乗せてます(*^^*)

  • まままり

    まままり

    玉ねぎは普通の玉ねぎでしょうか?
    生食には新玉しか使ったことなかったかもです!
    これからとり入れて行こうと思います(*´◒`*)
    ありがとうございます!

    • 11月24日
  • ◎

    玉ねぎは水にさらすより切った後15分くらい
    置いとけば辛み抜けるみたいで美味しいです(*^^*)

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    知恵袋ありがとうございます!!
    その方法は聞いたことありますが
    水にさらすより効果あるんですね!
    シャキシャキ歯ごたえいいし
    玉ねぎどんどんとり入れていこうと思います!
    ありがとうございます(*´◒`*)

    • 11月24日
すぅるん

レタス、赤パプリカ、きゅうり
レタス、トマト、ツナ缶
レタス、もやし、コーン
レタス、サラダチキン
レタス、ほうれん草、コーン
レタス、ラディッシュ、きゅうり
トマト、アボカド、チーズ

こんな感じが多いです(❁´v`❁)

  • まままり

    まままり

    すごい!バリエーション豊か!!!!
    とても参考になります!ありがとうございます😂😂
    早速真似したいです!

    • 11月24日
  • すぅるん

    すぅるん

    手でちぎるかスライサーで済ませてしまうことが多いです🤣
    簡単なのでぜひ💓

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    彩りも綺麗な組み合わせばかりだし
    粉チーズ持て余してたので消費できそうです!
    助かりますありがとうございます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

    • 11月24日
  • すぅるん

    すぅるん

    そう言っていただけて嬉しいです😭💓

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    見習いたい主婦力です!!
    教えてくださってありがとうございました!!!

    • 11月24日
ママリ

もうなんだって乗っけてますよ😂!
キノコ炒めたり、カニかま乗せたり
塩昆布乗っけてごま油かけたり、
炒り卵乗せるときもあります!

サラダは何でもありだと思ってます😂😂😂

  • まままり

    まままり

    ありがとうございます!!
    まずサラダに加熱の工程を加える発想が私にはなかったので、
    気が向いた時はそういうサラダも作ろうって思いました!
    美味しいですし華やかになりますよね!
    やはりベースは皆さんレタスなんですよね…!
    キノコも炒り卵も美味しそう!
    あとごま油は正義ですよね(笑)
    真似します!!

    • 11月24日
  • ママリ

    ママリ

    全然気にせずキャベツがあればキャベツでしてます😂
    ちなみに塩昆布+ごま油のは千切りキャベツの方が合います😊
    上に韓国のりを散らしたら最高なので是非!

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    キャベツは生でしょうか…?
    ざく切りキャベツにごま油つけるだけでも美味しいですものね!
    塩昆布有能ですね😂
    韓国のりも美味しそう〜!
    真似必至です( '﹃'⑉)

    • 11月24日
  • ママリ

    ママリ

    生です😁✨
    是非是非是非❗

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    生でもドレッシングかければ食べれる人多いですよね!
    (私はノンドレッシングでも生食イケるけど旦那が微妙で😂)
    ありがとうございますー!!

    • 11月24日
まほ

薄焼き卵 千切り
きゅうり 薄く切って千切り
ハム 千切り
カニかま 割く
マヨネーズであえる
千切りはかなりの手間なので、時間ある時にやってます😃

時間無いときは
きゅうり 角切り
トマト 角切り
魚肉ソーセージ 同じくらいの大きさに
チーズ 角切り
で、ドレッシングであえます🎵

  • まままり

    まままり

    子供も大好きそうな組み合わせですね!
    息子がもう少し大きくなったら食べさせてあげたいです(*´◒`*)
    時間の無い時に複数素材を角切りする手際の良さ!
    凄い!歯ごたえもあって美味しそうですね✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
    まねさせてくださいっ!✨✨

    • 11月24日
ちー

サニーレタス、キュウリ、豆腐、のり
でチョレギサラダにはまってます💕

  • まままり

    まままり

    ありがとうございます!!
    サニーレタスは牛肉くらいしか会う食材思いつかなかったので、
    今度私も真似してみます!
    豆腐もサラダにもってこいでしたね!美味しそうです✨😋💕

    • 11月24日
deleted user

キャベツ+ツナ缶+ごま油+ゴマ
とか、美味しいですよ😊
あとは、
レタス+キノコとベーコン炒め
レタス+トマト+ハム+きゅうり
キャベツの千切り+レタス+コーン+豆
キャベツの千切り+トマト+チーズ
とかですかね😌
ちなみに、キャベツの千切りはスーパーとかで、もう切ってある状態のやつを使ってます😁

  • まままり

    まままり

    わぁぁ!たくさんありがとうございます!!
    キャベツの千切りとレタスを合わせたら
    一気に豪華になりますね!!
    今度やってみます✨
    スーパーで売られてる千切りのパウチは、
    旦那があまり好きではないそうなので、
    地道に切ります…w

    • 11月24日
まりも

チョレギサラダ
大根スライサーで薄くして細木りにして水でさらしたらシャキシャキするので大根、水菜(サラダ)じゃごの和風サラダとか?
5歳の息子はコーン、ブロッコリー、きゅうり、スプラウト、キャベツのサラダにハマってます。
その上にハムやベーコンを添えたりして少し変えたりしてます

  • まままり

    まままり

    大根、水菜、じゃこ!
    とても美味しそうな組み合わせですね( '﹃'⑉)
    息子さんお野菜大好きなんですね✨
    スプラウトって自分では使ったこと無いので
    またスーパーで探してみますね!
    ブロッコリーやキャベツの緑と
    コーンの黄色、そこにハムやベーコンの茶色って
    想像しただけで綺麗だし
    立派なサラダで食べ応えありそうですね!
    ありがとうございます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

    • 11月24日
あい

私がサラダでよく使うのはレタス、トマト、パプリカ、シーチキン、きゅうり、ササミ、ヤングコーン、コーン、紫玉ねぎ、ベビーリーフ、アボカド、ブロッコリーなどですね😊
一口サイズにカットしてあとは彩りよく盛り付けてます!
他に半熟卵、フライドガーリック、フライドオニオンなどをトッピングしても美味しいですよ🙂

  • まままり

    まままり

    サラダに半熟卵はそそられるトッピングですね!
    息子の離乳食が始まってからついつい固茹でばかりしていましたが、
    半熟にしてトッピングしてみたいと思います!
    フライドガーリックやフライドオニオンて
    美味しいのはわかり切ってましたが
    使い道も上手にイメージ出来なければ
    使いきる自信もなかったのでノータッチでした…(。>﹏<。)
    ちょっと市販のだけど買ってみようかなって気になってきました…!
    ありがとうございます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

    • 11月24日
28sai🎋

ほうれん草やる時にベーコンをオリーブオイル、塩胡椒で炒めたの乗せたら美味しいと思います!
レタスな何もない時は色合いで人参の千切り、玉葱薄切りを入れます。
あと水菜やコーンサニーレタスや貝われが多いです。
したことないけどひじきと豆腐も足して胡麻ドレとか美味しそうです♡

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    昨日マッシュルームご安かったので買いました!
    今日サラダに使います♡

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    ほうれん草とベーコンて相性いいですよね!
    なるほど使わせていただきますっ!✨😋💕
    ひじきと豆腐も相性良いですし、美味しそうですね!!
    レタスベースかキャベツベースが多い中、
    なるほどなるほど、水菜ベースも有りですよね!!
    シャキシャキ美味しくて胡麻ドレとの相性も最高ですし、ひじき美味しそう…😂💕
    缶詰のミックスビーンズとか足しても美味しそうだなって思いました!
    やってみますありがとうございます(*´﹀`*)✨

    • 11月24日
  • まままり

    まままり

    マッシュルームってやはり加熱しますよね…!
    あまり手を出したことないので、
    今度思い切ってチャレンジしてみます!
    ありがとうございます\(*´ω`*)/

    • 11月24日