生後16日の女の子を育てています。夜中の起きることにイライラし、精神的に不調です。混合で育てていて、辛いです。みなさんはどう乗り越えたのでしょうか？
生後16日の女の子育ててます。
批判等は受け止めきれないので、しないで頂けるとありがたいです(´;︵;`)
里帰りはできませんので、自宅で夫と2人で頑張ってます。
夫はかなり協力的で頑張ってくれていますが、私自身が夜中起こされるのに慣れずかなりイライラしてしまいます…昼間子供と一緒に寝ていますが、やはり夜寝るのとじゃ全然違う為精神的身体的にも不調がでています…
マタニティーブルーか産後うつか…
新生児期はいましかないのはわかっていますが、辛すぎます…
混合で育てていますが、夜中の2時～3時位から朝まで1時間もせずに起きる事が多いです…
まとめて寝れないのでこんな不調がてでいるのか…みなさんどうやって乗りこえたのでしょうか？
- | ˙꒳˙）(6歳)
コメント
しましま
育児お疲れ様です☺️
寝不足‥誰もが通る道ですね。
イライラするし不調になりますよね。
私もずっとこんなことが続くのかと思っていました💦
混合なら母乳はちょっとやめて、寝たいときはミルクのみとかにしてみたらどうですか？🍼
新生児期はとりあえずひたすらオムツ変えて、おっぱいあげて、ミルクあげての繰り返しでしたね😂
可愛いなんて全く思わず育児してましたよ😂
それが1ヶ月過ぎてからかなりまとめて寝るようになり、寝不足も解消されただいぶ余裕が出てきます！！
でも今度も動き回った大変なので、ある意味今も大変です😅💦
みみみ
ひたすら抱っこで過ごしてました✨
暗いお腹から、出てきて赤ちゃんも戸惑うだろうし、昼夜逆転も仕方ないですし、泣く事でいろいろ知らせてくれてるって思って、抱き方変えてみたり、泣き止むおもちゃ試したり、ベランダ出てみたり………
朝方５時くらいまで泣いてて寝ない‼️って時もありましたが、ずっと抱っこでした✨😄
私も初めての育児で、てんやわんやでしたが、３ヶ月くらいしたら、生活リズムが少しずつ整ってきて、少しずつ楽になっていきました‼️
今はしんどいかもですが、１、２ヶ月はみんな同じ感じだと思います✨😄
寝るときはミルクにしたりして、徐々に慣れていくと思います‼️
ママりで自分だけじゃないんだー‼️って分かると、少し気持ちも楽になるかなと思いますよ❗️
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| ˙꒳˙）
ですよね…暗いお腹から出てきて戸惑いまくりですよね…
わかってはいるんですが、自分の余裕のなさにガッカリです…
旦那さんにもひたすら泣き言ばかり言ってます(´;︵;`)
3ヶ月…少々先は長いですがボチボチやってかなきゃですね…- 11月22日
(๑･ิ◡･ิ๑)
大丈夫ですか😖？
分かります😭私も同じでした💦
夜寝れないのは本当にツラいですよね😢
いつ起きるか分からないから熟睡出来ていないし体の疲れが取りきれてないんだと思います😫
私も新生児期なんてちっとも楽しめていませんでした😅
けどすこーしずつまとめて眠れるようになって気持ちは変化しましたよ🙆
私はもうとりあえず寝れるときに寝ました‼️
あと出来る限り自分のこと優先‼️
昼間寝たかったら寝る、テレビ見たかったら見る、ゴロゴロする…家事なんて洗濯くらいでぜーんぜんしてませんでした💦
あと旦那さんの事も待っていないで早いときは19時とかに寝てました🤣
赤ちゃんとふたりで家にずっとこもっていると気持ちも落ち込みやすいですよね😢
私は旦那さんに寝てる娘を見てもらってコンビニとかまでお散歩行ってました☺️⤴️
好きなスイーツ買ったり、次の日作らなくてもいいようにごはん買い込んだり😂
外の空気を吸うだけで少しリフレッシュにもなりました🙋
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| ˙꒳˙）
本当全然楽しくないんです…
頭が狂いそうでやばいです。
一日一日が早く過ぎてくれないかなって思いながら過ごすのみです…
早くまとめて寝てくれるようになると少しは変わってきますかね…？
やはり家に引きこもりがよくないんですかね？- 11月22日
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(๑･ิ◡･ิ๑)
すみません😣💦
下に書き込んじゃいました😭- 11月22日
退会ユーザー
お気持ち凄く分かります！！！
うちの子は夜11時から朝の6時まで一睡もせず……
ずっと抱っこじゃないと泣いてしまって大変でした。
人間は夜寝るもんなんだよ！！
って旦那に無意味な怒りをぶつけたことも笑
でも、それも２週間くらいしたら、少しずつ改善してきました。
全然回答になってないですが、昼寝てくれてる時に一緒に寝て、体力回復に努めてました💦
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| ˙꒳˙）
11時から6時までは辛すぎますね(´;︵;`)
抱っこひたすらしてあげたいんですが、腰が痛すぎて座りながら抱っこしてます…
本当人間は夜寝る生き物なんですよ！
夜寝れないのは辛すぎます…
昼寝はしてるんですが、かなり浅い眠りのせいできつすぎますね…- 11月22日
なるみ
お疲れ様です。
私も里帰りをせずに夫と2人で育児をしていました。
私は妊娠初期から、妊娠鬱と診断されてて、カウンセリングに通ったりしてました。
もう少しで4ヶ月になる娘が生まれてからもホルモンのバランスが崩れているため、常にイライラでした。
夜寝れなくてツラいですよね。
あまりに寝ない時は、夜だけでもミルクにしてみてはどうですか？
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| ˙꒳˙）
妊娠鬱なるものがあるんですね…
私も元々鬱で病院には通っていましたが症状が結構改善されていたので大丈夫かな…？って思っていましたが全然でした…
まだ精神科通いは再開するつもりはありませんが、あまりにもやばそうなら行かなきゃですね…
夜寝れないの本当きついです…子供の泣き声が嫌になります…
昼間でも考えただけで動悸がします…
夜ミルク飲みにしたら結構寝てくれますかね？- 11月22日
(๑･ิ◡･ิ๑)
そうですよね、楽しくないですよね…
私もその頃は義務というか、仕方ないからやるっていう感じでした(^^;
ずーっと抱っこだし、寝たと思って布団に寝かせると起きるし、眠たいのに寝れなくて…もぉほんと気が狂いそうでした‼️
というか狂っていたかもしれません。赤ちゃんの顔見ながらずっと泣いてましたもん😭
旦那さんが朝出ていってしまうのが不安で悲しくて、赤ちゃんとふたりの時間が恐怖でした😑
でも眠れるようになれば変わると思いますよ🙆
私も変われましたから🤣
赤ちゃん連れて外出はまだまだ難しいと思うのでもし旦那さんが協力してくれるなら少し自分だけの時間を持ってみるのもいいと思います😆
私は日中は難しかったのでそれが夜のコンビニでした✨
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| ˙꒳˙）
そうなんです！寝たと思って布団に置いたらスイッチ作動で起きるし…スイッチ作動しなくてもしばらくしたら起きるしでｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞってなります。
もしくは寝ろ寝ろ寝ろって祈ってます…
二人っきりになるの本当怖いです…
早くまとめて寝てくれると有難いですね…
私も旦那さんに見てもらって少しでいいので外出してみます！- 11月22日
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(๑･ิ◡･ิ๑)
寝ろ寝ろって祈る時ほど寝てくれませんよねー😭
私の気持ちよまれてる！？って思ってました😅
でも10か月一緒に過ごした仲だし、ママの焦りとか不安とか移っちゃうんだろうなって今なら分かります。でもあの時は本当に１日１日がいっぱいいっぱいでした(^^;
私は助産師さんに『もうね死ななければ大丈夫だから』っていつも言われてました😂
極論だけど、でも、ママが１番大事なんです‼️ママが元気でいられる事が大切なんです‼️
頑張りすぎないで‼️は難しいかもしれませんが無理しないでくださいね😭
気持ちがとーっても分かるのので、近くに住んでたらお手伝いに行きたいくらいです💨笑- 11月22日
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| ˙꒳˙）
本当それです！そんな事願ってるのがバレるのかすぐ泣きます…(笑)
やっぱりずっと一緒にいたから焦りとか不安が移っちゃうんですかね(´;︵;`)
今は一日過ごすのが精一杯すぎて他のことに気が全く回りません…
ママが元気じゃなきゃこの先持ちませんよね(＞＜)
嬉しいお言葉ありがとうございます( *´꒳`*)
正直本気でお手伝いお願いしたいくらいです(笑)- 11月22日
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(๑･ิ◡･ิ๑)
こっち都合の考えはすぐバレますよね🤣
これは今でもバレてる気がします(^^;
もうちょっと寝てたいなぁって思うときほど早起きされます😂
今は他の事なんて考えられなくて当たり前ですよ✨どうしたら楽に過ごせるかなぁくらいの気持ちでいいんです‼️
その時期とか私、ずっとすっぴん髪ぼさぼさパジャマ姿でしたよ😑
コンビニのおにぎりとかインスタントのお味噌汁とかお惣菜とかで過ごしてましたし、旦那さんのご飯なんて作ってませんでした🤣
私は先輩ママのお友達がたまに来てくれて沐浴とかの手伝いしたり、話し相手になってくれてとっても気持ちが楽になったんです‼️
人が来るのが嫌じゃなかったらお友達に頼るのもアリかもです✨
あと自治体の制度で支援員さん（家事とか育児とかのお手伝いしてくれる人）に来てもらってました😌⤴️
頼れるものにはどんどん頼っちゃいましょ♥️- 11月22日
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| ˙꒳˙）
やっぱり子供ってそういう所敏感なんですかね？？
今まさにスッピン髪ボサボサです…(笑)
人と会うのが憂鬱なので、どうしたもんかと思ってますが誰かお手伝い頼めそうなら頼んでみます…！！- 11月22日
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(๑･ิ◡･ิ๑)
あー❕人に会うの憂鬱なら来られたくないですよね😭
それならばやっぱり旦那さんに頼っちゃいましょう🙆💓
お話はママリでも出来ます✨
聞くことしか出来ませんが😢
溜め込まずいつでも吐き出してくださいね☺️⤴️- 11月22日
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| ˙꒳˙）
なんか自分でもどうしたいのかなどが全然分からなくて…
そんな時はやはり旦那さんに頼りまくります！！
(๑･ิ◡･ิ๑)さん本当にありがとうございます( *´꒳`*)♡
心がちょっと軽くなりました( ´艸｀)
聞いてくださっただけでも全然違いました！溜め込みすぎはダメですね(＞＜)- 11月22日
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(๑･ิ◡･ิ๑)
すこしでも気持ちが軽くなるお手伝いになって良かったです☺️‼️
イライラも不安も| ˙꒳˙）さんが赤ちゃんと向き合おうと一生懸命だからです😁⤴️
どうして泣いてるの？なんで？って赤ちゃんの事考えてあげててとっても頑張ってると思います😆
今は涙が多くても、絶対笑顔で過ごせる日はきます🙋
大丈夫です‼️
今日は少しでもゆっくり休めますように🙏- 11月22日
退会ユーザー
夜中何回も起きるの辛いですよね💦
乗り越え方は…これは今だけ、これは今だけ…って自分に言い聞かせることですかね。。
産後のメンタルのせいか、イライラしすぎて私はよく夜一人で泣いてました。💦
それがストレス発散になってました。
あと、母乳を与えることは思っている以上に体力使ってます！
時にはミルクに頼って、体を休めてくださいね(^-^)
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| ˙꒳˙）
言い聞かせる…本当それしかないですよね(´;︵;`)
本当泣きながらなんで？なんで？どーして寝てくれないのって言ってます…
夜中母乳あげてる時はかくかく寝ながらあげてます(笑)
思ってる以上に体力落ちてますね…- 11月22日
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退会ユーザー
私も寝ながら授乳してましたよ！笑
ほんとに泣けてきますよね…
なんで寝ないんだろうって思うととても辛かったです。。
なので、「わかった。とことん夜付き合ってやろうじゃないの。そのかわり私のバラードのカラオケに付き合いなさいよ」って好きな歌うたいながら抱っこで歩き回ったり揺れたりしてました。←不審者…
体力は思っている以上に落ちていますよ！
旦那さんに頼って、甘えて、2人で乗り越えましょう（＾ω＾）b- 11月22日
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| ˙꒳˙）
やはりそうなりますよね！！
寝ながら授乳…泣きながら授乳…本当精神的にやばいですよね(笑)
私も好きな歌歌いながらあやしてます(笑)ただ歌詞が頭の中からとんでいってしまってひたすら鼻歌です(笑)- 11月22日
なるみ
気持ちが沈むことが多くて、仕事も休みがちになったりして、自分なんかが母親になっていいのかな？とか考えちゃったりしました‼︎
あたしも泣き声にイライラしたこともありましたね。
何が原因で泣いているのかもわからなかったですし…。
夜ミルクにすると3時間くらいは寝てくれましたよ‼︎
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| ˙꒳˙）
気持ち沈む事がかなり多くなりました…自分でも危ないなって思うレベルです…
ミルクあげて途中で起きた場合はどうされてましたか？- 11月22日
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なるみ
あやしても寝ない時は40ccから60ccのミルクを飲ませれば寝てくれました。
- 11月22日
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| ˙꒳˙）
質問ばかりですいません💦
追加で40~60ccあげてたって事ですか？？- 11月22日
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なるみ
全然大丈夫ですよ‼︎
そうです‼︎追加で飲ませてました。- 11月22日
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| ˙꒳˙）
ありがとうございます！
追加であげてたんですね！
早速今日から試してみたいと思います( *´꒳`*)
もう一つ質問なんですが、元は何ccあげてましたか？- 11月22日
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なるみ
80cc飲ませていましたよ。
- 11月22日
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| ˙꒳˙）
早速のお答えありがとうございます( *´꒳`*)
我が家も早速その方法で行ってみたいと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ- 11月22日
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なるみ
気楽にいきましょう‼︎
あたしもまだまだ試行錯誤を繰り返してますがw- 11月22日
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| ˙꒳˙）
ですね！！
なんだかんだ気負いすぎてるのかなって感じですかね( ；∀；)
気楽に…気楽に！ボチボチ乗り切っていけるようにですね！- 11月22日
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なるみ
そうです！
気楽にです。
大丈夫、絶対大丈夫です。
一緒に楽しみながら育児しましょー‼︎- 11月22日
ぺぺ
こんばんは。
私は生後１０日の男の子を育てています！
私も里帰りはせずに、夫と2人で育児を頑張っています。
私も同じ状況で主さんの気持ちわかります。私は初めての子供で分からない、不安なことだらけの中、日々手探りで育児しています。
続けて泣かれた時には、なんでー？て気持ちになりますよね。
イライラして口調がキツくなってしまうこともあります。
夫も手伝ってはくれますが、基本仕事の帰りは遅いし、疲れているからあまり頼ってもいけないかと思い、全て1人でやらなきゃと思って頑張りすぎてしまいます。
本当ダメダメな母親で今日は1人で泣いてしまいました。
そんなとき主さんの書き込みをみて、共感し他の回答者様の返信を読んで皆さん同じ状況、気持ちなんだと思い少し気が楽になりました！
主さんへの回答にはなってませんが、お互い無理せず、ママ業頑張りましょう！きっと、今の時期は後から思うと大変だったなーて笑って話せる時がくるはずです！！
回答じゃないのに長文失礼致しました。
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| ˙꒳˙）
本当辛いですね…
私はママリで話を聞いてもらって少しだけ楽になりました！
ただイライラしたり泣いたりなどは未だにします。
これはもうちょっと大きくなってくれるまで無理かなって思います…
旦那様に頼りにくいかもしれませんが、どうか頼ってください！二人の子供です！
私はどうにもならなくて泣きながら話をしたら逆になぜ言ってくれないのと言われました…うちもそうですが察する能力はめっちゃ低いです…言わなきゃわかってくれないです。
そして旦那様の休日などに授乳と授乳の間に1人でゆっくり寝かせてもらいましょう！気持ち程度ですがすっきりはします！
お互い辛いですが、今をなんとか乗り切りましょう！- 12月3日
| ˙꒳˙）
本当寝てくれない時はイライラし過ぎてやばいです…
可愛いのにかわいくない…泣き声が聞こえた瞬間の恐怖…本当自分がコントロールできない感じです…
夜中は今おっぱいあげて+ミルクなんですが、ミルクのみでも結構寝てくれますかね？
しましま
私もそうでしたよー😅
里帰りしてたんですが、旦那にLINEでもう限界とか可愛くないとかひたすら言ってました😅💦
そんなこと言うなよ！って言われたので、じゃあ変わってよ？って何度言って揉めたことか。笑
ミルクのみでも寝ますよー🙆♀️
私も混合でやってました！
疲れた時とかはミルクだけ飲ませてました！ミルクなら旦那さんでもあげられますよね？☺️
その間体を休めて下さい♡
| ˙꒳˙）
そうなんですね！
ちょっと心が軽くなりました…
うちも旦那は可愛くてたまらないって言ってます…
ミルクのみでも寝てくれるなら夜はミルクにしてみます！
途中起きたりとかはしませんでしたか？
しましま
うちの旦那も言ってましたよ！可愛い可愛いって！😁なら、変わってくれって何回も思いましたw
うちは基本結構寝てくれる子でした☺️昼間は結構起きてることが多くて、ミルク🍼飲ませてましたよ！寝てくれてた気がします🙆♀️
| ˙꒳˙）
うちは旦那さんにお父さんもおっぱい出ればいいのに！って言ってます(笑)
昼間起きてるんですね💦
うちはまだ昼間ほとんど寝ているのでなんとも言えないですね…
寝てくれればいいんですが💦