つわり中の食事について、食べやすいものと食べにくいものについて教えてください。わかっている食べられるものは、卵サンド、みかん、梨、ヨーグルト、おにぎり、ウインナー、サラダです。妊婦向けのレシピで作った「鯖のトマト味噌煮」が気持ち悪くなりました。
つわり中、食べられるものと食べられないものがありますよね。まだ始まったばかりなので、どんなものが食べやすかったですか？どんなものが食べにくかったですか？ぜひ参考に聞かせてください😌
ちなみにわたしは、卵サンド、みかん、梨、ヨーグルト、おにぎり、ウインナー、サラダ
などは食べられることがわかっています。
「妊婦の食事」っていうレシピを参考に「鯖のトマト味噌煮」っていうのを作ったけど気持ち悪くなりました😨
- a(1歳9ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は豆腐、果物、サラダばっかり食べてました☺️✨
こと
私は食べられるものを知っていたら 冒険しないでそればかり食べていました！！笑
下手に作ったりしても無駄になるし
作るのも疲れちゃったので ひたすら分かるものだけを食べていました！
初期の頃はそんなに体重も気にしなくていいと思うので 好きなものを食べられるだけ食べてもいいと思います！！
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a
確かにそうしたいですね。疲れるのも食べたあと気持ち悪くなるのも嫌だし。
旦那さんのごはんはどうしていましたか？- 11月20日
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こと
旦那のは旦那ので作っていました！
私さえ食べれるものを食べておけばいいので あとは普通に^ ^今日はこれ食べれるかなぁ？と思ったら その時は旦那と同じのを食べていました^ ^！- 11月20日
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a
優しいですね。食べれないものを作るのは気持ち悪くないですか？味見とか…できますか？
- 11月20日
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こと
気持ち悪いです！！みてるだけでお腹いっぱいになったり😅笑
味見はしません😅笑
しょっぱかったり薄かったり言われますが 初めのうちは仕方ないです！笑笑
あまりご飯に気を張らずに 身体を大事にしてくださいね（ ; ; ）- 11月20日
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a
はーい🙋♀️あまり気張らずいきます🏃🏻♂️
- 11月21日
ママリさん
肉が食べれなくなりました。
特に鶏肉はだめです。
食べやすかったのは、ヨーグルト
フルーツ、漬物ですね！
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a
肉がだめなんですか、辛いですね。明日豚肉使いたいんですけど、どうでしょうね…蒸したらマシかな…
- 11月20日
♥haru
私はコンビニのシャケおにぎりが1番食べやすかったです😣⋆*
カップ麺も食べてる時は大丈夫だったんですが
食べ終わってから口の中が気持ちわるくて吐いちゃってました😣
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a
シャケおにぎりは大丈夫そう！カップ麺はにおいがだめだったので、多分わたしもだめです🙅♀️
- 11月20日
なつ
よくグレープフルーツ剥いてもらってました☺️
吐きづわりがひどくて喉荒れてて柑橘類が喉にしみましたけどね(笑)
あと飲み物は午後の紅茶無糖なら飲めました！
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a
先程、旦那がグレープフルーツゼリーを買ってきてくれました。夕食の鯖で気持ち悪くなった胃が癒されたみたい。いけるかも👍
- 11月20日
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なつ
さっぱりしますよね😌💕
つわりしばらく続くのでつらいと思いますが、水分はこまめにとってゆっくり休んでくださいね🙌🏻
応援してます！- 11月20日
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a
ありがとうございます😊
- 11月21日
いちご
缶詰めばっかり食べてました（笑）
あと炭酸の飲み物ですかね（笑）
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a
缶詰めですかぁ、ちょっとわたしには味が濃いかもしれません。フルーツなら使えるかも💡
- 11月20日
ハル
私はそうめんを食べてました💦
めんつゆもダメだったので、水に浸したそうめんをそのままでしたが😅
トマトのマリネも比較的食べやすかったです🍅
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a
そうめん食べやすいでしょうね！けど今季節が違うからなぁ。うどんは食べやすかったですけどね。
- 11月20日
momo
私は9w目で絶賛吐きづわり中です😭！
日に日に好みが変わりますが、安定して食べられるものは
フルーツとカルボナーラパスタと冷凍のグラタンとシチューなど
気持ち悪いのになぜか、クリーム系が食べられます(*^^*)
最近は吐きすぎて血が出ちゃうので、ホットミルクで胃をいたわっています😣
辛いですがお互い頑張りましょう♡
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a
クリーム系食べたい！
作ってみようかなぁ。
吐きずわり大変そうですね😣お大事にしてくださいね🐥- 11月20日
りん
はじめまして😊
私は、塩むすび、トマト、りんご、
梅干しが食べやすかったです。
飲み物なら
冷やしたグリーンダカラなど！
極端に牛丼が
食べたくなった時もありました💦笑
鶏肉、出汁系が無理になってしまい、
そばつゆや、そうめんつゆ、
鰹節でとった出汁などは匂うのも
最近まで無理でした🤥💦
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a
お出汁系、わたしも元々は好きでよく作るんですけど…確かにわたしもだめかもしれません😣
- 11月20日
ゆみこ
卵豆腐 冷麺 をよくたべてました！
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a
冷麺絶対食べやすいでしょうけど、今食べるかなぁ、うーむ🤔
- 11月20日
あい
マックのポテトだけは何故か食べれます笑
あと梅干し、フルーツ(キウイが1番食べやすかった)、サラダ、ちらし寿司とかですかね🤔
私もまだまだ悪阻終わる気配がありません😭頑張って乗り越えましょう！！！
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a
はい！先々どうなるか不安なんですが💦頑張りましょう！！
- 11月20日
ちゃんちゃん
冷凍うどんにポン酢をかけただけのもの
ガリガリ君、ガツンとみかんなどのアイスキャンデー
ローソンの梅ゆかりおにぎり(名前忘れました)
にお世話になっていました💦
悪阻ほんとうに辛かったです…
思い出すだけで…😭😭😭😭😭
今は後期悪阻らしきものがあり、初期悪阻ほどではないですが気持ち悪くなることがよくあります😭
なんとか乗り切ってください！！！
応援してます！！！
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a
うどん、ちょっと活用してみたいですね🙌🏻
おにぎりも具材によって合うものがあるんですね。
できるだけはずれをひかないように、気持ち悪い思いをしないようにしていきたいです😣- 11月20日
nao
私は豆腐、枝豆、みかん、キャベツ、りんご、素麺、塩おにぎり(冷たいやつ)ばっかり食べてました☺️
ヨーグルトも食べやすかったのですがリバースした時に匂いとかもろもろでダメになっちゃいました😭笑
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a
やっぱり冷たいものが圧倒的に多いですね。これからお鍋いろいろしたかったけど、ちょっとためらわれますね。
ヨーグルト、確かに時と場合によりそうですね。
ヤクルト(もどきの安いやつ)を便秘対策に飲んでいたのですが、最近躊躇することがあります。- 11月20日
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nao
冷たいほうかさっぱりしてますもんねー😭😭
この間水炊きしたんですけどポン酢だとスッキリ食べれましたよ！！- 11月20日
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a
なるほど！水炊きだとできるかもしれないですね！ありがとうございます‼︎
- 11月20日
ママリ
私はお肉は加工肉しか無理で、
ハムサンド、魚肉ソーセージ
もずく、ゆずポンで肉なし鍋、
果物、梅ソーダ、ミントガム
コンビニのおにぎり
が食べられます。
ここ2日だいぶ落ち着いてきたので
冒険していこうかと思ってます🙏😭
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a
加工肉‼︎確かにそうかもしれません。わたしもハムは大丈夫でした。
飲み物もみなさん、炭酸が多いですね。確かに飲みやすかったですけど、元々苦手なのであまりたくさんは飲めないです。
お茶も香りが気になったし、ミネラルウォーター買ってこようかなあと思っています🤔- 11月20日
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ママリ
私も麦茶が飲めなくなって、今はお水です！
- 11月21日
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a
はい。お白湯をいつも用意していたんですが、水道の味が気になり、ミネラルウォーターを買ってきました😅飲みやすいです‼︎これでいきます👍🏻
- 11月21日
a
確かに食べやすいですよね！
今日のお昼、コンビニで、
ハムと卵のサンドイッチ、
ひじきとそら豆と豆腐のサラダ、フルーツヨーグルトを食べて、どれも食べやすくバッチリでした👍✨
これからも取り入れます✨