コメント
koizumiho
私もかなり腰痛&肩こりがあります。朝ストレッチをして週１回整骨院に通って結構ましになりました。
辛いですよね……
無理せずです。
べいびーここ
私も昔から肩こりひどくて
よく旦那にマッサージをして
もらうのですが
この固さは病院だ！と
言われるほどガチガチです😵💦
頭痛やダルさがあるとお辛いですね🌀
私の改善方法は
接骨院やマッサージ店
お灸やお風呂でセルフマッサージ
くらいですかね😊！
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べいびーここ
病気だ！です。笑- 1月16日
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とりちゃん
私も旦那にマッサージしてもらいます😅でもほぼ毎日なので旦那も疲れてきてます😭😭😭
お灸いいんですか？
試してみます😎- 1月18日
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べいびーここ
そうなんですね😄💦
肩こりない人にはこの辛さは
分からないですからね。きっと💧
私は火のタイプではなくて針です☺
薬局で買いました。
気休めかもしれませんが
やらないよりはいいかな～と
いう感じですね😅
書くのを忘れていましたが
肩こり改善ストレッチが
私の中で一番です😃
ネットで検索してみてください😄❤
出てきますよ☺- 1月18日
りのゆなママ
私はも元々肩こりひどいですが、産後はさらに辛い状態です。
家の中で意識的に肩甲骨から肩を回すようにしていますよ。
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とりちゃん
私も意識的に肩周り動かしてみようと思います😊
- 1月18日
とりちゃん
やはりみなさん同じですね😂
お互い無理せず頑張りましょう！