ゆいママ
私はピルクル飲むようになってから、
便秘が治りました！
カロリー気になるようなら30%オフのピルクルも売っています。
どっさり出ます、笑
華💐
🥝キウイがよいときいて食べてますが個人的にはおすすめです！🙋❤️
krn
私も便秘ひどくて色々試しましたが、
朝起きて白湯のむと良くなりました！
りんごもききます！あとは食物繊維の多いものを食べるようにしました！
はなまる
妊娠中、便秘ひどかったです😭
産院でマグミットもらって
飲んでいました！
あとは、水分とることを
心がけてました！
1日１回ヤクルトとミルミルを
ダブル飲みしてました！
これが一番効きました☺️🌈✨
mari
私は青汁すごい効果でした😳✨
ものすごい便秘しやすいとかではないですが、３日に１度のペースだったのが青汁飲み始めてから顕著に毎日お通じがあります😆
のの
わたしは長芋、山芋が1番でます🤫（笑）
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