コメント
７４
筋肉不足ですかね😅😅
るる
私もありました！とりあえず膝が痛くて痛くて^^;
多分ですか運動不足です！今までバリバリ仕事してて産休入ってなんにもしてなかったから体力が落ちてて、膝が痛くなり復帰して少し経ったら痛くなくなりましたよ☺️
-
ぷにょ
産んでから基本家にいて
外出る時は車なので
運動してません💦
歩くことを意識してみます！- 11月18日
かお
私は、抱っこユラユラで膝が超痛くなりましたよ💦
立ち上がるのも辛くて辛くて大変でした💦
今は、抱っこの時間が減ったので大分良くなりましたが、まだ痛いです💦
抱っこして、ユラユラしてる間はしょうがないかなと諦めてます💦
-
ぷにょ
痛いですよね💦
私もちょっとしたことで痛みます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)- 11月18日
a.g
私も産後膝(膝裏)が痛すぎて立ち上がりもキツくなってきて整骨院通ったら右の骨盤が開きっぱなしで知らぬ間に右足を左足でかばってて左足に負担がきてるとのことでした。
骨盤矯正でよくなってから結局は筋肉をつけないといけないのでウォーキングしてました😵
-
ぷにょ
息子産んだ時
恥骨に引っかかって産んでいて
今も骨盤が痛みます。、
運動不足にプラスして骨盤のゆがみもあるんですかね💦- 11月18日
ぷにょ
なるほど。、
たしかに基本家の中で
外出る時は車なので
歩くことをあまりしてません💦