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ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪
家族・旦那

自分の感情がコントロールできません。旦那と喧嘩しました。イライラの…

自分の感情がコントロールできません。
旦那と喧嘩しました。イライラのセーブが効かずずっと喉になにか詰まってる感覚で壁を思いっきりぶん殴りたくなる物を床に思いっきり投げたくなる家から飛び出したくなる衝動に襲われます。
最近喧嘩の度にこの衝動と葛藤しています

産後からです。頭おかしくなったのかな
イライラしやすいし怒りやすいし寝不足で眠くても寝付けない

どうやったら落ち着けますか、、、、

コメント

れいな★

産後クライシスですかね😰
ホルモンバランスの問題かも
しれませんヾ(´゚Д゚`;)ゝ

  • ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    ホルモンバランスはどうしようもないですね、、、

    • 11月16日
  • れいな★

    れいな★

    産婦人科で、ホルモンバランスを
    整える薬とか貰えますよ(´・ω・`)

    • 11月16日
  • ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    それは初耳でした、、!!
    ありがとうございます☺️

    • 11月16日
ゆか

寝不足なせいだとおもいますよ☺️
何回かみんざいでぐっすり寝たら
楽になりますよ。あと産後はだんなみただけでいらいらするものです🤣

  • ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    ゆ い ‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪

    今日眠剤買います😢

    • 11月16日
あいちゅん

私も産後、ホルモンバランス崩して
感情がおかしすぎて落ち込んだ時期がありました、、😢
溜め込まないで旦那さんに前もって
心境を伝えれば感情ぶつけても
理解してくれるはずです。
とにかく溜め込まず、出してください😹
たまには旦那様と二人っきりで過ごすか
旦那に子供を見てもらい、自分だけの時間を過ごすと少しは楽になれるんぢゃないかとおます💓