桃
消化にいいもので様子見たらどうですか？💓☺️
ちまき
みいさんが食べられそうなものを普通に食べられたらいいと思いますよ◎油物とかは重いので控えた方がいいとは思いますが…💦
(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
食べられそうな物を食べたらいいと思います！
ゼリーなど意外と食べれますよ！
ほく
私もつわりが辛いのでお気持ちわかります😔💦
（日によってかなり波はありますが…）
前の方のコメントにもあるように、
ゼリーなんかは比較的食べやすいかと思います！
以前、胃腸炎のときにお医者さんに勧められたのは、
カロリーメイトのゼリー（パウチ状の、吸って飲むタイプのもの）でした。
栄養もそれなりにバランスが取れていて、本当に食べられない時には重宝するとの事💡
私も、このタイプのゼリーなら、
すぐに全部食べきれなくても（飲みきれなくても？）
キャップが出来るので重宝してました！👏🏻
（あんまり長時間は置いておけないですが、少しずつ時間をかけて食べるには丁度よかったです☺️）
ご自身に合った食べ物が見つかると良いですね😌💓
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