コメント
soyo
やはり安静にしていると動かないので筋力とかも落ちますよね💦
少しずつ少しずつ、無理のないように動いていれば段々と元に近づいてくると思います！
いきなりは無理です！心も身体もゆっくり戻ればいいと思います😌
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しまじろう
やはり動かないのが体力低下の原因ですかね…
母が過保護で流産後は寝てないとだめ！と何でもしてくれるので甘えていたら少しの事でも疲れてしまうようになりました。
毎日少しずつ動いてみるのが一番ですね。
ありがとうございます😊