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aya
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産後、体型を戻したいので筋トレを始めようと思うのですが1ヶ月くらい経…

産後、体型を戻したいので筋トレを始めようと思うのですが
1ヶ月くらい経てば普通にやっても平気ですよね?
子宮の戻りとか気になっちゃいました🤔

コメント

deleted user

1ヵ月検診で問題なければ大事ですだと思いますよ!
不安なら、念の為その時に聞いてみたらいいと思います😊

  • deleted user

    退会ユーザー

    大事です→大丈夫 です😅

    • 11月12日
  • aya

    aya

    検診待った方がいいですよね!
    金曜に1ヶ月検診あるのでその時聞いてみます!
    ありがとうございます😊

    • 11月12日
𝚔𝚒𝚔𝚒

いつからランニングしていいか聞いたら、悪露が出終わったらって言われました🏃‍♀️💡
とりあえず産褥体操して備えとくように言われました🤸‍♀️!

  • aya

    aya

    悪露が終わってからですか!
    まだ終わってないです😹
    産褥体操ってストレッチ的なやつですか??

    • 11月12日
  • 𝚔𝚒𝚔𝚒

    𝚔𝚒𝚔𝚒

    そうですそうです!
    足あげたり、お尻の穴締めたりするストレッチ的なやつです✨

    • 11月13日