えみ林檎
わざわざオイルを買ったりはしなかったけど、お風呂の時に少しやったりしました！
マッサージより、剣道のそんきょの姿勢(和式トイレの姿勢)がとてもいいと聞いたので、お風呂のシャワーの時その姿勢で頑張りました(笑)
効果があったのか、子宮口の開きよかったですよ(*^^*)
えみ林檎
お風呂であったまるのもいいそうです！
あとは、好きな大きさに布を縫って小豆をそのまま袋に入れて、レンジでチンして当てて温めるといいらしいです(親友の助産師さんが教えてくれました)
KUMA♡
和式トイレの姿勢！！なるほど>_<
私もシャワーの時頑張ってみようと思います(o^^o)
ありがとうございます♡
KUMA♡
あったまるのも良いんですね！！
小豆ですか！！虎豆ならあるのですが>_<笑
レンジでチンして繰り返し使えるのですかー(>_<)？！
Rie2431
ヴェレダのオイルでマッサージというか、付近に塗るくらいをしてました。
そのおかげかちょっと切って、溶ける糸で縫いましたが、回復がすごく良かったです。
分娩後の痛みも、尾骶骨はありましたが、他は全く痛くなかったので、マッサージのおかげかなと思ってます。次の子もやる予定です。
KUMA♡
ベビーオイルとかでも良いんですかねー>_<？
私身長低いのに赤ちゃん大きめで心配で…(^-^;
分娩後少しでも回復が良くなるために私もやってみます(o^^o)
えみ林檎
レンチンで繰り返し使えます(*^^*)
陣痛時も温めるといいらしいです♡
KUMA♡
ありがとうございます♡
さっそくやってみます(o^^o)
陣痛時もあたためるようにしてみますねー！
えみ林檎
頑張ってくださいね！
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