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毎日夜泣きが酷く寝不足だし辛いです。ネントレもそろそろしたいのです…

毎日夜泣きが酷く寝不足だし辛いです。
ネントレもそろそろしたいのですが
ネントレ成功した方どのような方法で
ネントレしましたか？？

寝かしつけはお風呂出てミルクをあげて
30分ほど抱っこしてそーっと布団に置きます。
それから2時間おきに泣いてしまい
添い乳すると15分ほどで寝てくれるので
すぐに添い乳してしまいます。
添い乳はあまりよくないと聞くので
やめたいけど睡魔に勝てず…。

夜泣きもどうする事もできないんですかね💦

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